巧用獎勵制度　增添行動動力

站起來， 幹起來動機不是意志力， 而是需求力。

——保羅.卡拉斯克

有時， 尋找做事動機很困難。 為了全身心融人生活．尋找動機是非常重要的。 沒有動機， 任何機會都會從你身邊溜走。

怎樣才有動力呢？需要內心的熱情嗎？幫助別人的想法能提供動力嗎？如果不是面臨不良後果， 是否覺得很難有動力？或許這些情況同時存在。 就如同饑餓會促使人尋找食物一樣， 有時痛苦與沮喪也會為我們提供心靈刺激， 最終成為生存的動力。

儘管恐懼會讓人倒下， 但也是一種動力來源。 我記起了諾曼·文森特·皮爾牧師幾年前所著的《積極思考就是力量》，

書中有人為了縮短下班回家的旅程， 每天晚上都穿過墓地。 一天， 他途經墓地時掉進了一個新挖的墳墓裡， 他努力地往上爬， 但無濟於事， 因為墳墓的牆壁總是掉土。 最後他放棄努力， 沒有人回應他的呼救， 他決定讓自己在墳墓裡舒服地過一夜。 一個小時後， 他被另一個掉進墳墓的人驚醒了， 那個人不知道裡面還有人， 他也開始往上爬。 之前掉下來的那個人想要幫忙， 就說：“沒用的， 爬不上去的。 ”聽到這些話， 第二個人就像出殼的子彈似的飛快地爬出了墳墓。

因此不管什麼， 只要能給你提供動力， 就付諸實施。

巧用獎勵制度

如果知道結果會有獎勵， 這會不會使你更有動力去完成一項任務呢？我們承認，

任何情況下都以獎勵為動力的話， 個人利益就會至高無上， 而同情和慷慨等核心動力將會缺失， 但獎勵確實非常有幫助。 如果無私的精神引導著你， 你的行為給自己或他人都會帶來意料不到的益處。

然而， 建立一個小小的獎勵制度能幫助你更加積極向上。 這項鍛煉中， 尋找你覺得很難完成的一兩項任務， 可能你對任務毫無熱情但仍需要完成， 為此可建立一個獎勵制度。 把任務分成幾個小部分， 每完成一小部分就獎勵自己一些想要的東西， 比如去看場電影或出去吃飯。

完成任務時看看獎勵有沒有起作用。 是否可以用非物質獎勵代替它們？要深入挖掘， 尋找自己的核心動力， 看你的獎勵如何引發動力吧！