如何正確給寶寶吃維生素?當夏季來臨時， 生活中的細菌和病菌更是肆無忌憚了， 這樣就為寶寶的健康無形中造成了障礙!因此， 在育兒過程中爸媽平時除了要注意衛生外， 還應該對常見的疾病又認識， 注意才能更好的做好預防工作。
疫苗打了， 清潔做了， 營養夠了， 可孩子還是逃不脫疾病的糾纏。 別急， 不妨試試維生素， 說不定可收到意外之喜。
巧用維生素預防孩子的各種疾病
預防糖尿病：補充維生素D
近年來， 兒童糖尿病發病數量已占到糖尿病總人數的5%， 且每年以10%的幅度上升， 兒科醫生建議，
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糖尿病是一種自身免疫性疾病， 而維生素D屬於免疫抑制劑， 可以抑制人體免疫反應， 適量攝入維生素D可降低糖尿病的發病率。
補充方法：
一是讓孩子多曬太陽， 陽光中的紫外線可促使皮膚合成維生素D;二是食補， 給孩子適當添加牛奶、乳製品、以及一些含脂肪的魚類等富含維生素D的食品;三是在醫生指導下補充維生素AD製劑， 新生兒從第15天起應常規補充維生素AD製劑(一歲以內的包裝)， 每日服用維生素D的劑量為500國際單位， 早產兒及雙胎兒其用量在前3月內應增加劑量， 可選擇1歲以上包裝的維生素AD製劑，
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預防貧血：補充葉酸
兒童的貧血患病率較高， 最常見的是因缺乏鐵元素而引起的缺鐵性貧血， 防治的關鍵在於提供足量的含鐵食品， 如畜禽血、豆類、蛋類等。 還有一類貧血補鐵無效， 而是與葉酸缺乏有關， 醫學上稱為大細胞性貧血。 此時， 建議試試葉酸。 葉酸是一種B族維生素， 因在綠葉蔬菜中含量多而得名。 此外， 動物肝腎、草莓、橘子、豆類等葉酸含量也頗多， 家長不妨多讓孩子進食這些食物。
巧用維生素預防孩子的各種疾病
預防出血：補充維生素K
有些孩子出生後不久， 反復產生出血症狀， 如皮膚青紫、皮下血腫、鼻出血、便血等等。
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建議補充維生素K。 維生素K， 能參與血液凝固機制， 防止出血， 有凝血維生素的譽稱。 人體獲取維生素K， 除從食物中攝取外， 還可通過腸道中的有益菌， 如大腸桿菌、乳酸桿菌等來製造這種維生素。
補充方法：
1、母乳餵養時， 母親多吃些維生素K含量豐富的食物， 如菠菜、苜蓿、番茄、蛋類、動物肝等， 以增加乳汁中維生素K的含量。
2、要適時給寶寶添加富含維生素K的輔食， 如深綠蔬菜、植物油、魚肝油等。
3、保護孩子腸道中的有益菌， 如不濫用抗生素。 或在醫生指導下口服或注射適量維生素K。
提升學習效率：補充維生素B1
如果你的孩子情緒不穩定、注意力難以集中， 導致學習效率低， 成績不佳， 建議補充維生素B1。
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巧用維生素預防孩子的各種疾病
奧妙在於此種維生素乃是糖分變成能量的催化劑之一。 一旦不足， 孩子每天所攝取的糖分就不能正常地轉化成能量， 導致大腦“挨餓”， 並使一種稱為乳酸的“垃圾”在腦中堆積， 孩子會變得懶散、多動、暴躁， 不願意思考與學習， 成績自然難以如願。
補充方法：
維生素B1在肉類、糙米、動物肝、豆類、奶類中含量頗豐。 必要時可口服其藥片， 每次10～20毫克， 一日3次即可。
育兒小編溫馨提示：正確給寶寶補充維生素， 可以讓寶寶遠離各種疾病哦!
