巧解決月子媽媽麻煩事

麻煩事一：乳☆禁☆房疼痛

分娩後， 在腦垂體前葉釋放的催乳素作用下， 乳腺開始分泌乳汁。 剛開始泌乳時， 乳☆禁☆房可充血腫脹， 有堅硬結節， 局部皮膚發熱。 同時由於靜脈和淋巴管的瘀積， 可出現腋下淋巴結腫脹。

解決辦法：洗淨雙手後握住整個乳☆禁☆房， 均勻用力、輕輕從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向按摩擠壓， 一旦奶水排出產婦會立感輕鬆。 擠壓乳☆禁☆房時， 如果發現某個部位脹奶明顯， 可在局部用力擠壓。 儘管擠壓會使產婦感到脹痛， 但不能因怕痛就不及時處理。 這樣， 只會加重脹奶， 使乳☆禁☆房過度膨脹或引起乳腺炎。

另外，

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麻煩事二：尿瀦留

產後很容易發生尿瀦留， 有以下原因：

1、心理問題。 分娩時腹部陣縮的疼痛， 會陰切開的疼痛， 都會使尿道括約肌引起反射性的痙攣性收縮。 對疼痛較為敏感的產婦， 排尿時稍微遇到一些困難或增加腹壓， 便會產生畏懼心理， 從而發生尿瀦留。

2、習慣問題。 通常情況下， 婦女是坐在馬桶上解便的。 分娩後， 根據病情需要， 有的需在床上解便， 因不適應這種方式， 所以難以解出。

3、生理因素。 分娩時， 胎頭先露部分在膀胱和尿道的壓迫， 引起器官充血、水腫， 使尿道變窄受阻， 妨礙了排尿， 加重了尿瀦留。 此外， 產前腹壁由於長期處於緊張狀態，

解決辦法：產婦應在產後4小時忍痛主動解尿。 一般來說， 通過神經的調節和意志的控制， 是可以使尿道括約肌痙攣得到緩解而解出小便。

產後4-6小時提醒、幫助產婦排尿。 如果產婦不習慣臥床排尿， 可坐起來或下床排尿， 並及早下床活動。 出現排尿困難時， 用手按壓下腹， 或用熱水袋敷壓下腹， 或用溫水沖洗尿道口以解除尿道痙攣。

如果產婦因外☆禁☆陰傷口疼痛而不敢排尿， 在便盆裡放一些熱水， 蒸氣薰蒸或溫開水沖洗外☆禁☆陰， 促使尿道括約肌鬆弛， 減輕外☆禁☆陰的疼痛。 當各種方法均不能解決排尿困難時， 可在膀胱放置導尿管24小時，