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帆布鞋過於柔軟減震差 兒童常穿著易得扁平足

青少年兒童在發育期間選鞋子更要慎重, 因為他們的足部發育還沒成熟, 帆布鞋鞋身設計太過柔軟、吸震功能差, 尤其是後跟杯及中底部分不夠穩定, 不利於兒童足部的健康發展, 特別對於患有扁平足的兒童, 帆布鞋的鞋墊無法預防扁平足後遺症, 長期穿會使足弓變形, 還有可能形成結構性扁平足。

家長為孩子選擇鞋時要注意三個要點:

一要有堅硬的後跟杯, 以穩定後跟骨, 防止腳在鞋內左右搖擺, 減少扭傷;

二要有足弓承托的鞋墊, 以舒緩足弓疲勞, 減輕小腿勞損;

三是根據寬窄來進行選擇,

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防止前掌過松或過緊, 令足部更舒適。 另外, 由於帆布鞋透氣性較差, 長期穿著, 雙腳會時常處在潮濕的環境裡, 有可能引起汗皰疹和濕疹, 或進一步感染上其他皮膚病。 所以, 穿一天帆布鞋後應換穿一天其他鞋子, 盡可能避免帆布鞋對孩子的腳造成不良影響。

專家提醒

帆布鞋最好別連著穿很多天, 更不要穿著它去運動, 因為這可能導致你的腳受傷。 好的運動鞋應具備輕便、抗扭、避震、防滑、吸汗等功能, 除了能提高運動員的表現之外, 也能降低運動受傷的幾率。 帆布鞋的鞋身太過柔軟, 尤其是後跟及中底部分不夠厚實, 穩定性不高, 膠質鞋底避震性較差, 因此不宜穿著它參加劇烈運動, 如打籃球、踢足球等。 不過, 慢跑、跳繩等強度不大的運動,

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適當穿一下帆布鞋是可以的。

此外, 帆布鞋的透氣性較差, 長期穿, 會使雙腳長時間處於潮濕環境中, 可能引起汗皰疹和濕疹, 或進一步感染上其他皮膚病, 如足癬、丹毒等。

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