帶孩子出遠門 遇上水土不服怎麼辦？

很多媽媽都有過這樣的經驗， 帶著寶寶出一趟遠門， 發現原來那蹦蹦跳跳的寶寶突然變得安靜， 不願意說話、也不願意吃飯， 就連平時喜歡的零食也拒而遠之。

還有些寶寶突然出遠門之後， 不是拉肚子就是身上長疹子， 總之是吃不好、睡不香， 這些問題讓我們的媽咪摸不著頭腦， 不知道原因何在。 其實這些都是水土不服的表現， 只要“對症下藥”便能讓寶寶恢復健康。

寶寶水土不服常見症狀：

1、腸胃症狀：食欲不振、腹瀉、嘔吐、腹痛等

應對措施：給寶寶的食譜準備易消化的食物， 如爛軟的粥、面等等。 如果寶寶腹瀉，

2.皮膚症狀：皮膚癢、皰疹、蕁麻疹等

應對措施：過敏型體質寶寶最好備好抗過敏藥和止癢藥膏。 提醒：寶寶出門在外不要吃之前沒有嘗過的食物， 尤其是熱帶水果或者海鮮等等， 以防引起過敏。

3.精神症狀：精神疲乏、胸悶不適、睡眠不安等

應對措施：帶孩子去空氣清新的地方， 讓寶寶心情舒適愉快， 告訴寶寶出行的目的和身邊環境的變化， 讓寶寶有安全感。

4個預防水土不服的小方法：

1、從家裡帶一壺水或者喝礦泉水

到達新環境頭兩天讓寶寶喝從家裡帶來的水， 讓寶寶的腸胃有個逐漸適應的過程， 再給寶寶喝當地的水。

2、薏米粥防止水土不服

寶寶到達目的地後， 給寶寶熬一些薏米、山藥、蓮子組成的能增強腸胃功能的粥， 可以調節身體的適應能力。

3.奶粉要帶夠， 不能換奶粉

出門前要帶夠寶寶的奶粉， 如果當地沒有平時喝的奶粉， 要臨時換奶粉， 會出現一些小麻煩， 寶寶可能腸胃一下子適應不了。

4.帶上安慰物

出發前， 最好挑1-2件孩子平時喜歡的玩具或是睡覺時的安慰物， 有助於從心理上減少孩子的不安全感。

總之， 帶著寶寶出遠門一定要注意很多事情， 遵循5項護理要點， 換一次完美的出遠門計畫：

1.保持寶寶遠遊生物鐘， 保持在家的飲食和睡眠時間。

2.保持原有飲食習慣，

3.注意防止冷熱不均， 注意隨時加減寶寶衣物。

4.行程安排防止過於勞累， 過於勞累使寶寶抵抗力下降容易生病。

5.準備一些防水土不服的兒童中藥， 如：猴棗散、兒童消食片等等治療積食上火、睡眠不安的中藥。