做父母的都知道要多帶孩子曬， 好處多多， 比如曬太陽可以給孩子補鈣， 曬後背可以改善寶寶的消化功能， 曬曬小腿可以驅走寒氣， 預防寶寶腿抽筋， 預防小兒並且可以防止貧血增加寶寶的抵抗力。
那麼多大的寶寶才可以曬太陽呢？
一般來說滿月的寶寶就可以曬太陽了， 不過給寶寶曬太陽也要注意， 不是一味的去曬就是好的， 如果曬的不恰當那麼反而會給寶寶帶來反效果。
曬太陽前， 最好給孩子補充一點維生素D
現在醫院在寶寶出院之後都會給孩子開一些維生素D， 這是因為維生素D在進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷，
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曬太陽的時間不宜過長
有些寶媽覺得多曬曬對孩子好， 一股腦的推著寶寶在外面頂著太陽曬， 這其實是不好的， 有可能會讓孩子出現日光性的皮炎，
正確的方法應該是曬太陽時間不宜過長， 一開始可以幾分鐘， 到後面再慢慢增加。
而且在戶外的時候， 應該弄一個小推車， 有遮陽蓬的那種， 剛開始可以給寶寶曬曬腿， 然後慢慢的增加曬太陽的時間還有身體曬太陽的範圍， 讓寶寶有一個過渡， 對於寶寶的頭部還有臉的位置最好是不要直接照射。
曬太陽要避開紫外線最強的中午
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雖然說寶寶多曬太陽可以增強抵抗力， 預防和。
但是不代表無腦的去曬太陽， 小寶寶整體來說發育不完全， 過多的去照射太陽， 而且還是最毒辣的中午， 那容易給孩子造成光中毒的現象， 目前是夏季， 曬太陽的時間可以是早上的9點到10點左右， 下午的4點到6點左右。
曬完太陽後不要馬上去洗澡
夏季對於大人而言， 可能在外面出了一身的汗就會馬上去洗澡， 圖個清爽， 但是寶寶可不能這樣， 為什麼多帶寶寶去曬太陽， 這是因為曬太陽能促進寶寶皮下維生素D的合成和吸收， 但是馬上洗澡的話就會將人體皮膚中合成的活性維生素D洗去， 反而降低日曬效果。
好處多多， 但是正確的方法還有一些該注意的東西去注意，
