馬上要過大節， 帶寶寶出遊的機會增多， 無論是短途與長途的旅程， 寶寶的食糧一定要準備充足， 帶寶寶外出， 都要帶上哪些東西呢?
帶寶寶外出必備食品
寶寶的食物與成人不太一樣， 所以如果外出幾天， 最好把寶寶的食品考慮周全， 或者就先列個清單， 這樣才不會出發後發現不是缺東就是少西。 也許媽媽們會覺得， 去的地方不太偏僻， 到那再買也可以， 但是畢竟是出門在外， 不如在家輕車熟路的什麼都方便， 因此寶寶旅途中的食物要備全。
1. 奶粉 外出時奶粉一般要準備平時一直吃的， 不要輕易換，
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為了沖調方便， 奶粉可以選擇小袋便攜裝產品。
2. 小罐頭和米粉 6個月以上的寶寶， 如果寶寶已能吃輔食， 最好帶上寶寶常吃的米粉和小罐頭。 如果是米粉若有小包裝的最好， 若沒有， 可以用小的盒子裝一些， 以便於攜帶。 小罐頭的品種很多、南瓜泥、魚泥、肝泥、玉米泥等等都有， 可根據寶寶的喜歡選擇幾種。 雖然成品的小罐頭價格高一點， 但出門在外， 作為寶寶的食物還是首要之選。
3. 蜂蜜 一般帶寶寶出去時間比較久的話， 可以帶上一罐蜂蜜， 因為出門在外吃水果可能不太方便，
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4. 金槍魚罐頭 金槍魚裡含有豐富的DHA， 而在外面一般吃魚都不太方便， 所以也可以帶上幾聽金槍魚罐頭出門。 無論是夾在麵包還是拌在米飯中， 都是一種美味。 吃起來非常方便， 甚至就乾脆打開當零食吃了。
5. 芝麻糊、藕粉 這些也都是非常有營養的即食品， 媽媽一般可以在不方便吃早餐和兩餐之間， 用水沖給寶寶吃， 寶寶也非常喜歡吃的。
6. 獨立包裝的餅乾、蛋糕、雞蛋等 外出時， 可能寶寶餓了， 卻一時找不到餐廳， 獨立包裝的餅乾、蛋糕、雞蛋是必帶食品。 可以選擇自己寶寶愛吃的一些品種來帶。
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7. 蔬菜和水果 如果寶寶6個月以上， 可以給寶寶吃菜泥、果泥， 番茄、蘋果、黃瓜都是不錯的外帶蔬果。 洗淨後放在保鮮盒中， 不怕擠， 方便食用。
提示：一定要帶溫水
無論是沖調奶粉、米粉還是喝水， 保溫的水離不了。 水溫應控制在40～50℃之間。 摸起來感覺稍有些熱度就合適了。
出遊餐媽媽經驗
準備充足口糧 諾諾媽
寶寶的奶粉消耗量比較大， 她也一直長得不錯， 所以我並不輕易給她換奶粉， 只要是外出遊玩就帶上充足的奶粉。 比如上次預計要出去15天， 我就帶了5斤多奶粉， 結果後來算下來剛好出去了20天， 5斤奶粉被她喝得只剩一匙了， 我還挺佩服我的預算能力呢。
在外就餐規矩多 點點媽
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外出旅行， 一日三餐都得在餐廳解決， 媽媽就要注意， 要仔細幫寶寶挑選合適的餐點， 以免寶寶病從口入。 要選擇徹底煮熟或密封式包裝的食品， 沒煮熟 的肉類、海鮮、生冷的食物， 如沙拉、生魚片等， 千萬不要給寶寶吃。 儘量不要吃早已經去皮、切開的水果， 最好吃自己剝皮的水果， 吃之前記得要把水果外皮清洗 乾淨， 以免把表面殘存的農藥吃到肚子裡。
帶食物料理剪出門 妙妙媽
媽媽們是不是覺得在外就餐， 很多食物太大塊， 都只適合大人食物， 而寶寶無法享用?其實， 帶個食物料理剪能省不少事。 家中常用的剪子很大， 不方便用， 醫生用的手術剪非常實用。
手術剪很小支、輕， 整支不銹鋼， 不會生銹， 很利， 最重要的是，
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餐廳裡蔬菜類、豬肉、麵條、丸子、雞肉、豆干……， 只要想的到的(骨頭例外啦!)， 都可以剪成適當大小， 讓寶寶學著吃。
帶上寶寶的專用餐具和圍兜 思思媽
現在， 每逢週末外出， 我都會帶著寶寶專用的免洗筷、湯匙、不銹鋼碗、圍兜出門， 這樣在外用餐， 真的方便好多!
雖然有很多媽媽外出時不帶碗和勺， 但如果出門遊玩時間比較長的話， 就會感覺到種種不方便。 像飯店裡一般的湯匙都是瓷的， 很厚， 根本就不好用， 舀起東西也放不進寶寶的小嘴巴， 所以， 一定要考慮到帶上各類食具。
帶個隨身小包 果兒媽
如果路途較長， 媽媽應該準備好路途上的零食， 可以放在隨身的包裡， 方便取用。 因為帶寶寶坐在車上會非常不方便， 想從大包裡往外翻東西很麻煩也很困難。
濕紙巾必不可少 佑佑媽
一定要多帶的東西!出門在外，這東西最有用了，因為寶寶的手總是要亂摸亂抓的，之後又要吃東西，所以，濕紙巾的作用絕對是非同小可的。這東西有點兒偏重，不過，我認為還是要多帶。
想從大包裡往外翻東西很麻煩也很困難。濕紙巾必不可少 佑佑媽
一定要多帶的東西!出門在外，這東西最有用了，因為寶寶的手總是要亂摸亂抓的，之後又要吃東西，所以，濕紙巾的作用絕對是非同小可的。這東西有點兒偏重，不過，我認為還是要多帶。
