帶寶寶出遊該準備什麼食物

圖片來源於領育網

帶寶寶出遊為寶寶準備什麼食物?

1.配方奶粉：同時準備一個密封好的旅行熱水瓶和保溫桶， 帶上小包裝的配方奶粉，

2.優酪乳：需要冷藏儲存， 如果是短途旅行， 可以在常溫下放置一段時間。 但如果是長時間旅行， 又沒有冷藏設備時， 最好不要帶優酪乳， 到當地購買即可。

3.其他食品：適合一兩歲幼兒吃的零食， 儘量不買或少買膨化食品和令人脹飽的食品。 最好不給寶寶吃沒有吃過的食品， 寶寶可能對這種食物過敏， 出門在外， 會比較麻煩。 最好的零食仍然是水果， 那些小的， 方便剝皮的水果是最佳選擇。

4.正餐：到正規餐廳就餐， 其中番茄雞蛋湯或番茄炒雞蛋加大米飯， 是比較好的選擇。 餐廳飯菜多油大， 鹽多， 要囑咐廚師少放油和鹽， 一定不要放動物油， 最好放橄欖油、沙拉油或豆油。 飯菜多比較硬，

5.即食食品：給寶寶帶上打開即食的食品也是不錯的選擇， 打開即食的食品比較方便， 不會讓寶寶因為等待而哭鬧。 通常情況下， 寶寶一旦說餓就要馬上吃飯， 寶寶對餓的忍耐力是比較差的。 現在有不少適合幼兒吃的即食食品， 可選擇幾種帶在路上， 即使在道路上行駛也可以給寶寶吃。

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