帶寶寶春遊如何遠離過敏源

春天， 明媚的陽光， 多彩的植物， 是孩子接近自然的好時光。 不過， 稍不注意， 孩子可能出現紅眼， 身上起小疹的情況， 這都是過敏惹的禍。

帶孩子外出減少與花粉接觸

近年來， 過敏兒童增加也和室外過敏物質(比如各種花粉等)有關， 這類孩子外出旅遊要減少和花粉的接觸。

除皮膚過敏外， 在花粉較多的春秋花季， 孩子還會出現過敏性眼結膜炎， 導致眼紅、眼癢、流淚和異物感。 這種疾病最易出現季節性的反復發作， 對孩子身心健康會造成不良影響。 現代科學已證明， 過敏性疾病的發生和環境因素有關，

患兒對某種物質形成過敏， 除遺傳因素外， 還和胎兒時期和出生後1—2年內反復接觸某種低濃度過敏源有關。 相關的專家建議， 儘量減少兒童出生後1—2年內， 接觸環境中的各種過敏源濃度， 就能防止、減少兒童過敏的形成， 或者通過一些方法， 比如脫敏療法、局部糖皮質激素治療等， 對預防過敏性疾病也有一定的治療和預防作用。

有些蔬菜也會引起過敏

容易引起寶寶過敏的食物有很多， 最常見的是異性蛋白食物如螃蟹、大蝦， 有的寶寶對雞蛋， 尤其是蛋清也會過敏。

父母平時給寶寶初次品嘗， 像冷凍的袋裝加工蝦、鱔魚及各種魚類、動物內臟等食物， 第一次應少吃一些， 如果沒有不良反應， 下次才可以讓寶寶多吃一些。

有些蔬菜也會引起過敏， 如扁豆、毛豆、黃豆等豆類， 蘑菇、木耳、竹筍等菌藻類， 及香菜、韭菜、芹菜等香味菜， 在給寶寶食用這些蔬菜時應該多加注意。 特別是患濕疹、蕁麻疹和哮喘的寶寶一般都是過敏體質， 在給這些寶寶安排飲食時要更為慎重， 避免攝入致敏食物， 導致疾病復發和加重。

如果發現寶寶對某種食物過敏， 就應在相當長的時間內避免再給寶寶吃這種食物。 隨著寶寶年齡的增長， 身體逐漸強健起來， 有些寶寶可能會自然脫敏， 即對某種食物不再起過敏反應。 不過如果再次接觸該食物時， 還是應該慎重， 從少量開始， 無不良反應後再逐漸增加， 以免舊病復發。