疾病預防
預防腹瀉：規律、衛生的飲食
如果旅行途中飲食不規律， 或者不注意清潔衛生， 很容易招致胃腸道感染， 造成嘔吐、腹瀉等胃腸道功能紊亂。 旅途中預防腹瀉最關鍵的措施是：保證飲用水和飲食的清潔衛生。
● 注意飲水衛生。 必須飲用煮沸的水， 或者根據旅途的長短以及考慮途中是否能得到清潔水的補充，
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● 飲食以清潔衛生為原則。 即使在饑腸轆轆時也不要隨便在路邊攤購買食品， 必須到有衛生保證的餐館就餐；生吃瓜果一定要先洗淨， 然後去除外皮；進食前先洗淨雙手， 必要時可以帶上酒精棉球和濕紙巾， 以便在無法用清潔水洗手時擦淨雙手。
● 在旅行途中常會見到一些陌生的食品， 雖然這些新奇的食物很誘人， 但最好不要讓孩子輕易嘗試， 以免發生食物過敏。
如果帶小嬰兒出門， 母乳餵養又顯出其優點了， 只要媽媽在餵奶前注意洗淨雙手就可以了。 而餵奶粉的寶寶則需要根據旅途的長短， 預計使用奶瓶的數量， 準備好清潔的奶瓶並妥善保存，
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稍大些的寶寶出門時， 最好帶上寶寶平時使用的碗、勺， 經常食用的米粉、瓶裝輔助食品等。 在給寶寶準備奶粉或其他輔助食品前， 一定要注意手的清潔。
大些的孩子出門時也可以帶上一些餅乾、水果等零食， 可以暫時充饑。 但切忌在途中一路零食不斷， 影響正常進餐。
預防呼吸道感染：注意冷暖， 避免接觸傳染
冬春季節是各種呼吸道感染性疾病高發的季節， 如流行性☆禁☆感冒、麻疹、流行性腮腺炎以及由其他各種病原菌感染引發的上呼吸道感染、氣管炎和肺炎等。 同時， 冬春季節氣溫仍較低， 在不同的地區間旅行，
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● 預防呼吸道感染性疾病， 很重要的一點是要注意冷熱， 根據氣溫及時調整衣著。 對小孩子來說， 最好能穿一些穿脫方便的衣服， 如毛衣開衫外面加上外套， 熱了就脫去外套， 解開毛衣， 冷了趕緊套上；衣服質地以全棉、羊毛等自然輕巧的織物為佳。
● 雖然說旅行途中難免擁擠， 但人來人往的地方也是各種病原菌最多的地方， 必須到人群中去時可以戴上口罩， 及時洗淨雙手。 選用公共交通工具時， 儘量不要讓孩子坐在正在咳嗽的人旁邊， 以免被感染。
● 很多呼吸道感染性疾病是可以通過預防接種而加以預防的， 按時接種各種疫苗， 如麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、風疹疫苗、流行性☆禁☆感冒疫苗、肺炎疫苗等，
