帶寶寶露天游泳 切記做好防曬

帶寶寶露天游泳注意防曬

夏季上午10時至下午4時， 是紫外線最強烈的時候。 如果這個時間段帶孩子去露天游泳池或海邊游泳的話， 可選擇塗抹防曬指數在30以上的防曬霜。 此外， 不管塗抹的防曬霜是不是具有防水性， 每隔2～3個小時就要再塗抹一遍， 尤其不要忘了在孩子的腳、耳朵和鼻子上仔細塗抹， 因為這些地方是最容易曬傷的部位。

寶寶的泳衣也要選擇防曬款， 雖然看起來緊身， 但是寶寶皮膚的感覺卻很舒服。 長袖、半褲、高領， 提供了足夠的“衣服陰影”。

皮膚科醫生談寶寶如何防曬

眾所周知， 寶寶在成年之前，

戶外活動時間較多， 此期間受到的紫外線輻射累積量會占到一生累積量的一半。 研究還發現， 兒童時期的曬斑與惡性黑色素瘤的發病有一定關聯。 因此， 嬰幼兒做好防曬對肌膚健康具有重要的意義。

寶寶的肌膚更需要防曬

肌膚的厚度因人而異， 也因部位而異。 我們足底的肌膚最厚， 觸摸起來最粗糙；面部的肌膚較薄， 觸摸起來較嫩， 而寶寶的肌膚最讓人愛不釋手， 柔嫩光滑， 觸摸起來特別舒服， 這種特別的舒服是因為嬰幼兒的肌膚較成年人薄很多， 主要是角質層薄很多。 角質層是肌膚防曬的第一道屏障， 能反射和吸收紫外線， 角質層越薄， 進入肌膚深層的紫外線越多， 造成的損害越嚴重。

另外， 寶寶經常在戶外玩耍，

接受紫外線照射的時間較成人更長， 紫外線的損害有累積作用， 時間越長， 肌膚受到的損害越嚴重， 所以寶寶的防曬比成人更重要。

寶寶為什麼要塗防曬品

很多媽媽認為寶寶是不需要使用防曬品的， 因為這些防曬品中的物理成分或化學成分會損傷寶寶的肌膚。 其實， 這個觀點也是不正確的。 因為寶寶的肌膚屏障功能不健全， 我們更需要使用一些防曬品來幫助寶寶的肌膚抵抗紫外線， 維護肌膚健康， 抵禦外界的不良刺激。

如果我們不為寶寶做好防曬， 會不會引起嚴重的後果呢？紫外線對肌膚的急性損害主要包括曬傷或光敏性疾病。 如果寶寶本身就患有光線性疾病， 如紅斑狼瘡、煙酸缺乏症、種痘樣水皰病等，

日曬將誘發或加重疾病；如果在服用某些藥物如磺胺藥， 某些食物如泥螺、灰菜等， 日曬將誘發光敏性疾病。 紫外線的慢性損害主要是加速肌膚的老化。 譬如同樣的年齡， 經常日曬的人比宅在家裡的人看起來更顯老一些， 面部的肌膚更粗糙、皺紋更多， 色素沉著更明顯， 更早出現老年斑等等。

萬一寶寶曬傷了怎麼辦？

夏天總是能遇到有家長抱著曬傷的寶寶來就診的情況。 寶寶曬傷後， 肌膚會出現發紅症狀， 到後期鼻部、前額及頰部還會出現脫皮。 建議回家後用冷毛巾濕敷曬傷處， 達到補充肌膚水分、降低肌膚溫度、減輕肌膚灼傷的效果；重度曬傷可能出現水皰， 這就需要專業的皮膚科醫師進行抗炎、舒敏等處理，

才能盡可能地減輕曬傷。

總之， 媽媽們帶寶寶外出時， 除了在出發前做好防曬外， 到了戶外最好能和寶寶待在樹陰下， 避免在沒有遮擋物的區域受到陽光暴曬。