太陽是一個巨大而熾熱的氣體星球， 太陽發出的熱量不僅能為我們發熱、促進血液迴圈。 因為有了太陽， 地球的莊稼和樹木才能發芽、長葉、開花、結果；鳥、獸、蟲、魚才能生存、繁殖。
另外， 太陽還有一定的殺菌能力， 我們可以利用它來預防和治療疾病。 太陽光的紫外線能促進皮膚中一種叫麥角固醇轉變成維生素D， 是幫助鈣質吸收不可缺少的一種元素。
所以， 在秋冬季節， 爸爸媽媽總是喜歡抱著寶寶去曬太陽。 在冬季讓新生兒曬太陽一來可以取暖， 二來還能吸收維生素D， 以達到預防小兒佝僂病的發生。
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新生兒曬太陽固然是好， 不過需要講究正確的方法以及需要注意以下幾個事項：
給新生兒曬太陽的正確方法
新生寶寶還太小， 不能直接到室外曝曬， 只能在室內， 斜射陽光時打開窗子(玻璃可將陽光中50%～70%的紫外線給阻攔在外， 會降低了日光浴的功效)給嬰兒曬太陽， 每天曬1～2次即可。 一般出生後3～4周後的嬰兒， 才能抱到戶外曬太陽， 而且開始的時間要短， 只一部分如腳腿等， 然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。 頭部和臉部一般不要直接照射， 可置陰涼處或戴遮陽帽。
給寶寶曬太陽時， 家長不要給寶寶穿得太厚， 那樣曬太陽很難達到目的， 就好像洗澡不脫衣服一樣。 寶寶的衣服儘量選擇透氣性好的純棉製品， 顏色要淡，
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☆曬太陽時間應適當
時間以上午9～10時為宜， 這一時間段， 陽光中的紅外線強， 紫外線偏弱， 可以促進新陳代謝；下午4～5時紫外線中的X光束成分多， 可以促進腸道對鈣、磷的吸收， 增強體質， 促進骨骼正常鈣化。 不管是在哪個季節， 最不適宜給寶寶曬太陽的時間是上午10時至下午4時， 尤其是中午到下午4時， 因為這個時段陽光中的紫外線最強， 會對皮膚造成傷害。
每次曬太陽的時間要逐漸延長， 可由十幾分鐘逐漸可增加至l小時。
給新生兒曬太陽注意事項：
曬太陽時不宜空腹， 曬太陽前最好不要給寶寶洗澡。 因為人體皮膚上含有大量麥角醇，
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給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件， 盡可能地暴露皮膚， 新生寶寶曬太陽一般是在室內， 有些部位完全可以在陽光柔和的情況下裸☆禁☆露。 可是， 夏天陽光過強不可讓孩子在太陽下暴曬。
溫馨提示
一般嬰兒曬太陽的順序是有這四個步驟：
1.剛開始的幾天， 可從腳尖開始慢慢地曬到膝蓋， 曬5～10分鐘就可以。
2.然後， 可從膝蓋擴大到腿根部， 時間可延長至15分鐘。
3.曬的範圍可逐漸擴大， 除去尿布等遮蓋物， 讓陽光曬到肚臍， 時間約15～20分鐘。
4.最後可擴展到胸部， 也可讓寶寶爬著曬曬小屁股， 曬曬背部， 時間可至30分鐘。
