懷孕了也可以帶著胎寶寶去旅行。 當然， 孕媽媽首先要得到醫生的同意， 即你的妊娠完全正常， 沒有危險。 其次是最好選擇在孕中期出遊。 因為孕早期有流產的危險， 而孕晚期有早產的風險， 相對來說， 孕中期是最好的出門時機。
懷孕中期， 大多數的孕媽媽妊娠反應消失， 胃口大增， 肚子有小小的隆起， 讓人感覺到小生命的存在。 懷著美好的期待心情， 準備好， 一起去旅行口巴！
制定合理的旅行計畫
即使身體的狀況很好， 孕媽媽也不臼甚太疲勞， 所以在行程安排上一定留出足夠的休息時間。 此外， 在出發前必須查明到達地區的天氣、交通、醫院等，
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選擇適合的地區
最好在出發之前瞭解清楚目的地的天氣情況和飲食習慣， 早做準備， 防止水土不服， 多帶幾瓶瓶裝水是很有必要的。 最好不要選擇海拔高的地區和熱帶地區， 以防孕媽媽的身體承受不了或者傳染疾病。 還要避免去偏遠山區或需要爬山的景點， 以免過於勞累。 避免前往海島地區， 蚊蠅太多容易感染病毒。
要有人全程陪同
孕媽媽不宜一人獨自出門， 如果與一大群陌生人做伴也是不合適的， 最好是由丈夫、家人或好友等熟悉你的人陪伴前往， 不但會使旅程較為愉快， 當你覺得景或不舒服的時候，
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選擇交通方式
如果是短途， 坐汽車出行， 要系好安全帶， 每坐兩個小時一定要站起來活動一下。 如果是遠途， 最好選擇火車或飛機。 坐火車旅行， 時間長的話， 就要選擇臥鋪的下鋪。 坐飛機， 最好選擇靠近洗手間或過道的地方， 同樣要注意經常起來活動一下。 如果顛簸厲害的話， 就不要起身了， 在座位上伸展一下身體即可。 不要搭乘摩托車或快艇， 登山、走路也都注意不要太費體力， 一切要量力而行。
飲食要注意
避免吃生冷、不乾淨或沒吃過的食物， 以免造成消化不良、腹瀉等突發狀況。 乳製品、海鮮等食物容易變質， 若不能確定是否新鮮， 最好不要吃。 多喝開水， 多吃水果， 可防脫水和便秘。
穿衣要舒適、方便
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衣著以穿脫方便的保暖衣物為主， 還可以帶上外套、帽子、圍巾等， 以防感冒。 若所去地區天氣炎熱， 帽子、防曬霜不可少；平底鞋、托腹帶、彈性強的襪子可説明你減輕疲勞帶來的不適；多帶一些紙內褲可以應急。
隨身攜帶藥品
胃腸藥、治療外傷的藥水藥膏、創可貼、花露水等， 使用時要先看說明書， 有無孕婦慎用的字樣。
運動量不要太大或太刺激
運動量太大容易造成孕媽媽的體力不堪負荷， 因而導致流產、早產及破水。 太刺激或危險性高的活動也不可以參與， 例如過山車、自由落體、高空彈跳等。
旅途中隨時注意身體狀況
旅途中， 若感覺疲勞請稍事休息。 若有任何身體不適， 如下體出血、腹痛、腹脹、破水等， 應立即就醫。
