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常做噩夢是種病 調理治療要對症

夢境和疾病有一定的聯繫, 夢能夠反映臟器的虛實盛衰, 夢中的情緒也可以反映髒氣的變化, 經常做惡夢可能是腎不好。 經常做夢會影響人的睡眠品質和精神狀況, 對此, 需要採取一定的調理和治療方法。

中醫認為, 心肝肺分別對應人體的神魂魄, 並從這個角度認識睡眠與夢境。 按五行配屬, 心主神明, 神不入舍則不得眠;肝主魂, 肺主魄, 魂魄飛揚就會做夢。

夢被稱做“五臟的附體”, 能夠反映臟器的虛實盛衰。 《黃帝內經靈樞》中專門記述了古人對夢境的各種理解, 如:人體陰陽之氣都很盛, 就會夢見互相廝殺;肺氣特別實,

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就會夢見使用金屬兵器, 因為肺屬金。

現代醫學也認為夢境和疾病有一定的聯繫。 比如有膽囊炎的人, 可能會夢到心臟病發作;有肺病的人, 會常常夢見胸部受壓;有心血管疾病的人, 容易夢見被追趕。

夢中的情緒也可以反映髒氣的變化, 古人總結:夢中發怒多為肝氣太盛, 夢到恐怖的情境多為腎氣虛, 夢裡悲傷哭泣多為肺氣虛, 夢中大笑多為心氣太盛, 夢中歌唱多為脾氣太盛。 總而言之, 人體的氣血水平或者五臟的問題會導致人做特定的夢。

對於以下三類多夢的情況, 可以針對性地進行調理和治療。

經常夢到白天發生的瑣事, 表明其睡眠淺, 意識還在活動。 中醫講“脾主意”, 做這些夢的人, 脾胃功能大多不太好,

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因此可加用黨參、白術、山藥等益氣健脾。 另外要注意晚飯以易消化的食物為主, 不可過飽。

如果常做一些離奇古怪的夢, 中醫把這類夢叫做“神遊物外, 魂不附體”。 中醫認為, “肝藏血, 血攝魂”。 容易做這些夢的人可用白芍、酸棗仁、夜交藤、柏子仁等養肝血、收攝魂魄、安神助眠。

如果經常做噩夢, 如夢見跳樓或被人追殺, 或是被狗、蛇咬, 或夢到掉到骯髒的地方等等, 中醫認為大多是腎的問題。 五行學說中, 腎對應的是“恐”。 如果人 的腎氣或腎精受到損傷, 往往就會做比較驚恐的夢。 調理的辦法一般是用溫補肝腎的藥, 如熟地黃、山萸肉、枸杞子等, 使腎的精氣充盛, 噩夢自然就消失了。

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