常吃獼猴桃可幫助孩子排鉛

隨著環境污染的日益嚴重， 兒童鉛中毒已成為不可忽視的問題， 鉛進入人體會影響神經、消化和造血系統的功能， 兒童表現為面色發黃、生長遲緩、便秘、腹瀉、注意力不集中、性格急躁等。

父母平常應掌握一些知識， 防止孩子鉛中毒。 清晨的自來水最好別用， 自來水經過一夜的集存， 會積聚大量的鉛， 因此要流3~5分鐘再用。

色彩鮮豔的餐具往往含鉛較高， 應避免使用。

要教育孩子養成良好的衛生習慣， 餐前要洗手， 不咬玩具和學習用品， 少接觸含鉛的物質如油漆、電池、彩色蠟筆等。 平時要少給孩子吃含鉛高的食品，

資料顯示：兒童通過肺吸入大氣中的鉛中， 有50%來源於汽車尾氣， 所以不要讓孩子在馬路邊玩耍。

另外， 兒童血鉛水準隨父母吸煙量的增加和吸煙時間的延長而升高， 為了孩子的健康請不要在家裡抽煙。

平時可常給孩子吃一些排鉛食物， 如海帶、紫菜、大棗和獼猴桃等。 膳食纖維也有助於鉛的排出。