常吃甜食對寶寶有壞影響

第一、對牙齒不好， 容易蛀牙。

寶寶吃甜食最容易引發的疾病就是蛀牙。 因為甜食中含有蔗糖， 會使口腔中的細菌迅速繁殖， 有了細菌的侵染， 牙齒就容易軟化、脫鈣， 最後形成牙蟲洞， 產生蛀牙。 所以， 小編建議， 在寶寶嬰兒期的時候， 就要禁止給寶寶喝甜的飲品、喝白水不要多放糖;同時少吃糖果或者甜點等加工過的食物;飯前飯後要漱口， 保持口腔的清潔衛生， 尤其是偶爾吃過甜食口， 一定要刷牙漱口;定期去醫院做檢查， 發現牙齒有問題要及時就醫。

第二、吃甜食會影響寶寶的味覺。

寶寶在嬰兒時期，

味覺是十分敏感的， 如果吃過多的甜食， 味覺就會發生變化， 對甜食產生依賴， 以後再喂寶寶吃清淡的食物寶寶就會失去興趣。 這就是很多寶寶吃慣了蛋糕之後不吃饅頭的原因了。 所以， 小編在這裡建議， 要讓孩子的味覺先從清淡開始， 儘量吃一些天然的食物， 比如蔬菜粥、青菜雞蛋羹之類的， 不要過早地讓寶寶吃一些很甜或者很鹹的食物， 要讓寶寶慢慢適應味覺豐富的食品。

第三、吃甜食會導致肥胖。

甜食裡含有很多的糖分， 甜食吃的太多會引起寶寶身體肥胖， 甚至引發一些疾病如糖尿病等。 除此之外， 甜食還能消耗掉寶寶體內的維生素， 使胃酸增多， 引發消化不良或各種腸道疾病。 如果寶寶因為愛吃甜食而養成挑食的習慣，

就會造成身體的營養不良。 所以小編認為， 寶寶在飯前飯後都不要給寶寶吃甜食， 尤其是蛋糕類， 不過可以在兩頓飯之間適量吃一些蘋果、橘子等水果。

第四、使寶寶抵抗力降低， 容易得各種皮膚疾病。

美國威爾科內爾大學有研究指出， 甜食會影響白細胞的功能和血管壁的正常工作， 常吃甜食的人， 身體抵抗力會下降， 容易出現各種上火、炎症和過敏現象。 因此寶寶的飲食結構一定要多元化， 營養均衡的飲食才能提高寶寶的身體抵抗力。

第五、會影響寶寶的睡眠品質。

甜食裡含有很多的糖分， 一旦進入血液， 就會刺激寶寶的中樞神經， 進而使寶寶出現煩躁和焦慮等症狀。 而如果在睡覺前吃甜食， 會影響到寶寶的睡眠品質，

而且對智力會發生影響。 所以， 在睡前兩小時內不要吃甜食， 如果寶寶一定要吃， 可以喝一小杯不加糖的牛奶。

第六、影響寶寶視覺發育。

如果寶寶吃糖過多會增加體內的血糖量， 眼睛晶狀體會凸出變形， 屈光度數值增高， 使眼睛發生近視。 同時， 吃糖會導致寶寶體內鈣元素的流失， 讓眼球外壁鞏膜的彈力下降， 形成近視眼。 所以， 要想寶寶視力正常， 就要呵護好眼睛， 同時不要讓寶寶吃太多的甜食， 而要多吃維生素B多的食物， 比如胡蘿蔔等。

99熱心醫生溫馨提示， 寶寶都有愛吃甜食的習慣， 對於這個習慣家長一定不能縱容。 寶寶平時可以適度吃一些水果， 但是糖果儘量不要碰。