常吃皮蛋小心造成受孕困難

皮蛋就是我們常說的松花蛋， 是一種味道絕佳的家常小菜， 很多人也都喜歡吃。 不過， 皮蛋中含有較高的鉛成分， 多吃對於生育健康的影響還是不小的。

皮蛋瘦肉粥真的很受人歡迎嗎?吃多了真的對身體會造成傷害嗎? 皮蛋瘦肉粥不僅是南方男人喜愛的食物， 也備受北方人的推崇。

皮蛋中含有鉛元素

皮蛋瘦肉粥吃多了真的會對身體造成傷害嗎?

之所以說皮蛋瘦肉粥不能經常喝， 主要是粥中含有皮蛋。

而皮蛋中含有鉛元素， 經常吃皮蛋瘦肉粥鉛元素會蓄積在體內， 或導致男性精子減少。

雖然這些年皮蛋的品質條件有所上升，

“含有過量鉛的皮蛋顏色較深， 呈黑色， 比較像皮凍， 這些年市場上賣的皮蛋大多數是經過改良後生產的， 它們顏色呈淺黃色， 相對來講含鉛量較少， 但是口感可能不如從前。 ”

44%男性喜歡喝皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥不僅是南方男人喜愛的食物， 也備受北方人的推崇。

早餐店裡， 賣的最火爆的就數皮蛋瘦肉粥了。 “不光我們家， 好像別家的粥店皮蛋瘦肉粥也很受歡迎的。 ”店主王先生告訴記者， 尤其是男性， 最喜愛皮蛋瘦肉粥。 “我特別喜歡吃皮蛋瘦肉粥， 我覺得口感特別好， 價格也比較合理。 ”小張說。

“我也比較喜歡吃皮蛋瘦肉粥， 但是粥中的皮蛋好像不能多吃，

那麼， 這個皮蛋瘦肉粥真的很受人歡迎嗎?吃多了真的對身體會造成傷害嗎?

對此， 記者抽樣調查了67個男性， 其中65人為有效樣本。 其中每天早上都喝粥的有43人， 占66%。 在這些人中每週至少有2~3次喝皮蛋瘦肉粥的有19人， 占44%;有16人喝白米粥， 占37%;其餘的8人選擇其他粥， 占19%。

在喝皮蛋瘦肉粥的19人當中， 有13人知道常吃皮蛋瘦肉粥對身體不好， 有6個人不知道經常喝皮蛋瘦肉粥對身體會造成傷害。

那我們以後就不能吃皮蛋瘦肉粥了嗎?

皮蛋瘦肉粥不可以經常吃， 想吃的時候可以偶爾吃一回， 但還是要儘量選擇健康的粥， 如八寶粥、蔬菜粥等。

知道嗎： 這些也會損害男性精子

現在有不少男性因為職業、生活習慣不當等原因導致弱精症。

像是廚師、煉鋼工人等長期在高溫下工作， 較容易患弱精症。

現在幾乎人們的生活都離不開電腦， 尤其是宅男一族， 整天捧著電腦在家中打遊戲， 殊不知這也是導致精子減少的重要因素。

男性也應儘量避免洗桑拿， 水溫高會影響精子的活躍度， 對精子健康有影響。

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皮蛋瘦肉粥好消化但老年朋友不宜多吃

皮蛋瘦肉粥因質地黏稠、口感順滑、好消化而受老年人的喜愛， 但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。

吃什麼提高精子品質 男性多吃瓜子類食物可防不育

精子品質低是男性不育症的主要原因之一。 飲食上多加調節也有助於增加精子數量和提高精子品質， 配合治療的基礎上，

吃富含鎂的食物可提高精子活力

雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多， 但量少不等於作用小。 對男性而言， 鎂的貢獻非常大。 缺鎂在西方人中很常見， 尤其是美國人， 這是導致其早洩的原因之一。

常吃皮蛋會使體內鉛含量積聚， 長久如此必然會造成受孕困難， 所以， 好吃的東西也不能多吃， 為飽一時口腹之欲而傷及生育能力就得不償失了。