妊娠貧血是孕期較常見的現象， 但紅棗、紅豆的補血效果不如動物肝臟、動物全血、畜肉類來得好。 如果把防貧血的“重任”壓在紅棗、紅豆這些食物上， 出問題是想而易見的。
一般來說， 不管是紅豆、紅棗， 還是花生米， 其目的都是為了通過補鐵， 來防止缺鐵性貧血。 但鐵分為兩種， 即血紅素鐵和非血紅素鐵， 前者主要來自動物肝臟、動物全血、畜肉類等，
所以， 孕媽媽每天要保證動物肝臟等含鐵豐富食物的攝入， 並避免同時攝入菠菜等含草酸高的食物， 以防降低鐵的吸收率， 但可以配合吃點含維生素C豐富的食物， 如各種柑橘。
在臨產前的兩個月，媽媽的睡覺姿勢做好就是左側臥，這個體位是醫生和育兒專家們都建議的，因為這種體位可以使媽媽們右旋的子宮轉向直位，減少胎位異常和分娩時的異常，還可以避免子宮對靜脈的壓迫，增加心血排出量... [詳細答案]
媽媽們在懷孕兩個月的時候睡姿沒有什麼特別的要求，只要媽媽們自己感覺舒適的體位就可以的了，如仰臥或者側臥都是可以的，但是媽媽們不要趴著睡覺，就是俯臥，或者是一些對肚子有壓力的睡姿都是不可取的，寶寶在前... [詳細答案]
孕婦在各個時期的補鈣都是不同的，所以要慎重，由於由於孕早期胚胎生長速度非常緩慢，所以補鈣和平時補鈣一樣就可以了，只要注意平時的飲食，適當吃些豆製品、乳製品等，注意睡眠，保持愉快得心情，都出外面散步，... [詳細答案]
飲食我記得是以青菜為主，主食要多吃雜糧（玉米麵、高糧米、喬麥等等 你不愛的雜糧都要吃一些），米飯少吃。水果我當時都不敢吃啊！香瓜、西瓜、這些含糖量高的水果我基本是一天只能吃一片（看好了，不是一個，是... [詳細答案]
你好！一般哺乳期乳腺炎產生的一個原因是乳汁積累，所以多給孩子餵奶，每次讓孩子把乳☆禁☆房裡的乳汁吸乾淨。另外，可以用熱毛巾熱敷20到30分鐘，對於早期會比較有效。祝你身體健康！ [詳細答案]
