常吃這些食物，會讓你越吃越醜！

所謂女大十八變， 相信很多媽媽都像星媽一樣， 希望自己、自己的寶寶越長越漂亮。 只是有時候一夜照顧寶寶， 起來照鏡子， 會驚呼怎麼憔悴了那麼多， 感覺醜了？！嗯， 寶寶說這個鍋， 他們不背。 畢竟東西吃錯了， 也是會變醜的。 今天就讓星媽跟大家講講， 越吃越醜的食物有哪些~嗯， 不要多吃噢！

水垢

茶具和燒水壺用久後都會產生水垢， 如果清理不及時， 經常飲用就會引起消化、神經、泌尿、造血、循環系統的病變， 從而引起衰老。 這是因為水垢中還有較多的有害金屬元素， 如汞、鋁等。

油炸食品

此類食品熱量高，

且含有較高的油脂和氧化物， 容易導致肥胖， 造成血脂升高和冠心病。 在油炸過程中， 會產生大量的致癌物質， 常吃油炸食物的人更容易患癌。

過氧脂質

這是一種不飽和脂肪酸的過氧脂質， 讓人越吃越老的食物化物。 炸過東西的油， 放置一段時間後就會生成過氧脂質；還有長期曬得魚幹、醃肉；長期存放的餅乾、糕點等。 研究發現， 過氧脂質進入人體後， 會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用， 加速人體衰老。

加工過的肉類食品

加工後的肉類， 含有一定的亞硝酸鹽， 有致癌的潛在風險。 由於添加防腐劑、增色劑等， 造成人體肝臟負擔加重。 火腿等製品大多為高鈉食品， 大量進食可導致鹽分攝入過高， 造成血壓波動以及腎功能損害。

罐頭類食品

不論是水果罐頭還是肉類罐頭， 其中的營養素都遭到了大量破壞， 特別是維生素。 罐頭中的蛋白質變性， 使其消化吸收率大為降低， 營養價值大幅度下降。 罐頭含有較高的糖分， 導致人體血糖升高， 胰腺負擔加重， 由於能量較高， 會導致肥胖。

醃制食品

在研製過程中， 需要大量放鹽， 會導致食物鈉鹽含量超標， 腎臟負擔加重。 高濃度的鹽分可嚴重損傷胃腸道黏膜， 腸胃炎和潰瘍的發病率較高。 吃多了醃制食品， 會促使人早衰。

不喜歡的食物

人們在吃不喜歡吃的食物時會不開心， 不開心就會使人變醜。