常喝即溶咖啡難懷孕

咖啡可以抗疲勞的神話和美妙滋味， 使越來越多的人對咖啡愛不釋手。 可是常喝咖啡的你是否知道， 你在享受咖啡的同時， 必須承擔它帶來的強烈副作用。 下面， 小編帶你去看看喝咖啡的8大壞處。

常喝即溶咖啡難懷孕

1、常喝即溶咖啡難懷孕

現在男女青年非常愛喝的即溶咖啡和奶茶， 就不是好東西。 它們含有大量奶精， 這是一種反式脂肪酸， 會減少男性激素分泌， 抑制精子活力;還會影響卵細胞品質， 增加不孕不育和胎兒畸形的風險。 反式脂肪酸會影響激素合成， 這可能導致月經不調、性功能障礙等。

2、大量喝咖啡當心乳☆禁☆房會變小

腫瘤研究人員通過檢測發現， 半數女性體內含有一種特殊基因， 因為這種基因， 當她們攝入咖啡因時， 乳☆禁☆房就會縮小。

3、咖啡會對肝造成損傷

咖啡因會通過酵素而被肝臟分解。 用於分解咖啡因的酵素越多， 分解血液中其他化學物的酵素就會越少。 因此過度地攝入咖啡因會導致肝臟的排毒功能下降。

4、咖啡會導致睡眠紊亂

我們每天需要8小時的睡眠， 但是由於壓力、焦慮和咖啡， 8小時的睡眠時間會減少， 而且會發生晚上蘇醒、早上蘇醒太早或失眠的現象。

5、咖啡會導致腎衰竭

咖啡會釋放應激激素皮質醇和腎上腺素， 這兩種物質有助於減輕壓力， 給機體提供一整天所需的能量。 但是過度飲用咖啡會導致皮質醇和腎上腺素迅速增加，

從而導致腎衰竭。

6、咖啡會上癮

每天喝咖啡超過2杯都會引起問題， 會剝奪體內能量。 而且焦慮的人過度攝入咖啡因會引發一些其他問題， 如更加焦慮、心悸、易怒， 如果咖啡因的作用持續3到3.5個小時， 還會引起經常疲勞、抑鬱、嗜睡等症狀。

7、咖啡會使牙齒變黃

如果你想保持潔白的牙齒， 那麼就停止喝咖啡或少量飲用咖啡。 咖啡的顏色(深褐色)經過生化反應(也叫美拉德反應)後會在衣服上或地毯上留下很難去除的污點， 更不用說是牙齒了。

8、咖啡會產生酸化作用

咖啡對機體組織有酸化和收斂作用， 這會阻止營養物質和液體， 尤其是消化道內液體的正常吸收和消化。 事實上，

酸會影響鎂的吸收， 從而引起胃部疾病。 酸還可以進入腸內， 引起潰瘍， 導致腸疾病和變性疾病。

小編總結：對於正想懷孕的女性來說， 飲即溶咖啡弊大於利噢！嚴重的還會對肝造成傷害， 甚至腎衰竭或者不孕呢！對咖啡情有獨鍾的女性還是快點戒掉常喝咖啡的習慣吧！