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常大笑多食醋預防胸下垂

氣血不足是乳☆禁☆房衰老的主要原因, 當你呼吸越來越淺、血液迴圈漸漸減慢時, 乳☆禁☆房會缺少年輕時的充氣感和膨脹感, 漸漸下垂!其實只要及時補充氣血, 不管大胸小胸, 你一樣能昂首挺胸!

1.在家養一盆綠色植物, 潤肺又補氣

在家養一盆綠色植物, 同樣可延緩乳☆禁☆房衰老速度!植物上的露水有良好的潤肺效果, 它能讓你呼吸更有力、胸部更豐滿!另外, 龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物還可提高呼吸時的攜氧能力, 讓你不再因壓力而緊張!建議你在電腦前養一盆心儀的綠竹, 既能豐胸, 又可吸收電輻射!

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2.月經期間別減肥, 以免氣血失衡

月經期間, 你會失去大量血液, 如果為了鞏固瘦身效果, 在月經期盲目節食, 會讓肝臟負擔大大加重, 從而導致氣血失衡!要知道, 人一旦處於饑餓狀態, 大量脂肪會湧入血液, 以做好“饑餓儲備”, 這時你血液中的脂肪酸濃度會顯著增高, 月經一結束, 運行不暢的氣血會擾亂你的荷爾蒙分泌水準, 讓胸部漸漸下垂!但好消息是, 月經期間, 人體新陳代謝速度會比平時高三到四成, 即使不怎麼節食, 你也能輕鬆瘦下來!

3.經常大笑, 讓胸部充滿“膨脹感”

別再抿嘴微笑啦!中醫中有“常笑宣肺”的說法, 捧腹大笑是很好的呼吸運動, 它可使肺部擴張, 為胸部傳送更多新鮮空氣, 讓氣管和肺部處於放鬆狀態,

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乳☆禁☆房也會產生一定的“膨脹感”, 不會因缺水、缺氣而下垂!建議你經常看喜劇片, 讓自己徹底放鬆!當然, 和有趣的閨密聊天, 與她們一起大笑, 也有不錯的豐胸效果!

4.每天一勺老陳醋, 讓你氣血運行好

韓國首爾大學的一項健康研究發現, 少量陳醋可有效提高人體的氣血運行水準, 不光能讓你面色紅潤、免疫力增強, 胸部老化程度還可大大減低, 不會輕易下垂!但新鮮的蘋果醋和白醋並不具備同等效果!另一項研究發現, 少量老陳醋還能幫助你平息肝火, 起到很好的減壓效果!

5.每天呼吸清晨空氣, 為氣血“排毒”

人每天都會攝入一些“毒素”, 比如尾氣、油煙等, 這些毒素成分有可能擾亂你的氣血運行水準, 減慢血液迴圈速度,

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讓你的乳☆禁☆房在不知不覺中縮水、下垂!清晨空氣清新, 可起到有效的淨肝排毒效果!除了常呼吸清晨空氣外, 據全球最新自然調查顯示, 澳大利亞是所有旅遊城市中空氣品質最高的, 如果你能在每年春季去澳洲海灘上走一走, 就能使體內氣血乾淨不少!

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