常大笑多食醋預防胸下垂

氣血不足是乳☆禁☆房衰老的主要原因， 當你呼吸越來越淺、血液迴圈漸漸減慢時， 乳☆禁☆房會缺少年輕時的充氣感和膨脹感， 漸漸下垂!其實只要及時補充氣血， 不管大胸小胸， 你一樣能昂首挺胸!

1.在家養一盆綠色植物， 潤肺又補氣

在家養一盆綠色植物， 同樣可延緩乳☆禁☆房衰老速度!植物上的露水有良好的潤肺效果， 它能讓你呼吸更有力、胸部更豐滿!另外， 龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物還可提高呼吸時的攜氧能力， 讓你不再因壓力而緊張!建議你在電腦前養一盆心儀的綠竹， 既能豐胸， 又可吸收電輻射!

2.月經期間別減肥， 以免氣血失衡

月經期間， 你會失去大量血液， 如果為了鞏固瘦身效果， 在月經期盲目節食， 會讓肝臟負擔大大加重， 從而導致氣血失衡!要知道， 人一旦處於饑餓狀態， 大量脂肪會湧入血液， 以做好“饑餓儲備”， 這時你血液中的脂肪酸濃度會顯著增高， 月經一結束， 運行不暢的氣血會擾亂你的荷爾蒙分泌水準， 讓胸部漸漸下垂!但好消息是， 月經期間， 人體新陳代謝速度會比平時高三到四成， 即使不怎麼節食， 你也能輕鬆瘦下來!

3.經常大笑， 讓胸部充滿“膨脹感”

別再抿嘴微笑啦!中醫中有“常笑宣肺”的說法， 捧腹大笑是很好的呼吸運動， 它可使肺部擴張， 為胸部傳送更多新鮮空氣， 讓氣管和肺部處於放鬆狀態，

乳☆禁☆房也會產生一定的“膨脹感”， 不會因缺水、缺氣而下垂!建議你經常看喜劇片， 讓自己徹底放鬆!當然， 和有趣的閨密聊天， 與她們一起大笑， 也有不錯的豐胸效果!

4.每天一勺老陳醋， 讓你氣血運行好

韓國首爾大學的一項健康研究發現， 少量陳醋可有效提高人體的氣血運行水準， 不光能讓你面色紅潤、免疫力增強， 胸部老化程度還可大大減低， 不會輕易下垂!但新鮮的蘋果醋和白醋並不具備同等效果!另一項研究發現， 少量老陳醋還能幫助你平息肝火， 起到很好的減壓效果!

5.每天呼吸清晨空氣， 為氣血“排毒”

人每天都會攝入一些“毒素”， 比如尾氣、油煙等， 這些毒素成分有可能擾亂你的氣血運行水準， 減慢血液迴圈速度，

讓你的乳☆禁☆房在不知不覺中縮水、下垂!清晨空氣清新， 可起到有效的淨肝排毒效果!除了常呼吸清晨空氣外， 據全球最新自然調查顯示， 澳大利亞是所有旅遊城市中空氣品質最高的， 如果你能在每年春季去澳洲海灘上走一走， 就能使體內氣血乾淨不少!