有一些弱不禁風的孩子, 一到冬春季節, 不是感冒發熱, 就是咳嗽氣喘, 家長很焦急, 都希望能除掉病根。 一般說這些孩子抵抗力差, 治病必須治本, 也就是說, 要從增強體質著手, 才能增加抗病能力, 減少發病。 具體的做法可注意以下幾點。
一、多見風日:
多到戶外活動, 每天曬太陽半小時左右, 呼吸新鮮空氣。 室內保持清潔, 夏季撒開門窗, 冬季每天也要開窗1-2次。
二、調攝寒溫:
隨著氣候的變化, 及時給孩子添減衣服。 入秋之後, 不要添衣過快, 一般比成人多一件即可。 應適當有意識地讓孩子經受冷、暖不同氣候的刺激,
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三、加強鍛煉:
要多活動, 通過遊戲、體操、跑步、游泳、做力所能及的家務等, 提高身體素質。
四、生活規律:
要起居有常, 飲食有節。 甜, 肥食品會助濕生痰, 宜少吃。 勤洗澡, 勤換衣, 保持個人衛生。 感冒流行期間, 不要去公共場所。
五、藥物扶正:
這類患兒多數是肺脾氣虛, 表現為臉上氣色較差, 易於出汗, 食欲不振, 很容易感冒。 如能在入秋之後及早服用補益肺脾的藥物(在發病期間停服), 有扶正固本, 減少發病的作用。 常用玉屏風散, 處方:黃芪30克、白術20克、防風10克, 共研成細末, 每服1-3克, 1日3次。
六、保健預防:
在感冒流行期間, 或孩子與感冒患者已有接觸, 可採取預防發病的措施。 ①按摩鼻周, 用手掌在前髮際正中至鼻孔兩側之間揉搓,