有一些弱不禁風的孩子， 一到冬春季節， 不是感冒發熱， 就是咳嗽氣喘， 家長很焦急， 都希望能除掉病根。 一般說這些孩子抵抗力差， 治病必須治本， 也就是說， 要從增強體質著手， 才能增加抗病能力， 減少發病。 具體的做法可注意以下幾點。
一、多見風日：
多到戶外活動， 每天曬太陽半小時左右， 呼吸新鮮空氣。 室內保持清潔， 夏季撒開門窗， 冬季每天也要開窗1-2次。
二、調攝寒溫：
隨著氣候的變化， 及時給孩子添減衣服。 入秋之後， 不要添衣過快， 一般比成人多一件即可。 應適當有意識地讓孩子經受冷、暖不同氣候的刺激，
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三、加強鍛煉：
要多活動， 通過遊戲、體操、跑步、游泳、做力所能及的家務等， 提高身體素質。
四、生活規律：
要起居有常， 飲食有節。 甜， 肥食品會助濕生痰， 宜少吃。 勤洗澡， 勤換衣， 保持個人衛生。 感冒流行期間， 不要去公共場所。
五、藥物扶正：
這類患兒多數是肺脾氣虛， 表現為臉上氣色較差， 易於出汗， 食欲不振， 很容易感冒。 如能在入秋之後及早服用補益肺脾的藥物（在發病期間停服）， 有扶正固本， 減少發病的作用。 常用玉屏風散， 處方：黃芪30克、白術20克、防風10克， 共研成細末， 每服1-3克， 1日3次。
六、保健預防：
在感冒流行期間， 或孩子與感冒患者已有接觸， 可採取預防發病的措施。 ①按摩鼻周， 用手掌在前髮際正中至鼻孔兩側之間揉搓，
