常感冒發熱孩子護理建議

孩子經常發熱實在令家長苦惱。 怎樣能夠預防孩子發熱呢?家長們為此實在是費盡了心機。 有的家長天稍冷一點就把孩子關在屋子裡不許出門， 有的即使帶孩子出門也要做好全副武裝。 還有的家長認為孩子經常發熱是因為體質虛， 不惜給孩子極力補充各種營養品。 這些家長雖然用心良苦， 但卻成效不大， 孩子似乎不爭氣， 仍然發熱不斷。

對平時經常感冒發燒的孩子應該怎樣護理好呢?這裡提幾點建議， 家長們不妨試一試。

第一， 要讓孩子經常到戶外活動， 接受自然風光的沐浴。 如果孩子經常被關在家裡，

稍微一出門受點涼就會生病。 要讓孩子適應自然環境， 這是預防疾病的重要措施。 因為人生活在大自然中， 如果與自然環境不相適應， 那就無法很好地生存。

第二， 孩子平時的衣著要適中， 不要過厚過暖。 因為多數孩子體內的熱量都很充足， 而且孩子活動量普遍很大。 如果衣著過暖， 稍一活動就會出汗， 而活動一停下來， 著一點風就容易生病。 中醫所說的“汗出當風”是小兒感冒發熱的主要原因。

第三， 平時要經常給孩子喝水。 因為孩子活動量大， 出汗多， 多喝水才能及時補充出汗所喪失的液體。 多喝水還能促進人體代謝， 使代謝產物及時排出， 這樣也能防止生病。

第四， 注意飲食調攝， 使孩子的大便保持通暢。

經常感冒發熱的孩子多半內熱較盛， 即人們平時所說的“火”大。 對這種類型的孩子飲食要注意合理搭配， 多吃青菜和水果， 少吃肉類、巧克力和油炸食品。 除了合理的飲食結構外， 還要訓練孩子的排便習慣， 每天大便一次。 只有大便通暢， 體內的各種代謝產物才能及時排出。

各位家長， 如果您按照以上方法大膽地試一試， 您孩子感冒發熱的次數一定會明顯減少的。