養生之道網導讀：
常抱著寶寶睡覺好不好？每個寶寶都是家裡的小皇帝， 每當孩子哭鬧的時候， 媽媽們總是捨不得將孩子放下。 很多孩子也因此養成了抱著睡覺的習慣， 那麼常抱著寶寶睡覺好不好呢？
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很多時候媽咪抱著寶寶入睡是非不得已的， 因為一把寶寶放下床， 他就哭鬧。 可是， 醫生提醒， 如果長時間保持一個姿勢地去抱寶寶， 寶寶整天處於脊柱彎曲的狀態的話， 有可能會讓寶寶受到傷害。
1、抱著寶寶睡覺， 寶寶往往會睡得不深， 醒後常常顯得無精打采， 影響睡眠品質；如果寶寶獨自躺在舒適的床上睡覺， 能睡得更香甜。
2、抱著寶寶睡覺， 由於父母懷裡的空間比較狹小， 寶寶的身體得不到舒張， 身體上四肢的活動要受到限制， 不靈活、不自由， 全身肌肉得不到休息；寶寶獨自睡呢， 不但上面的問題可以得到解決， 更有利於心肺、骨骼的發育和抵抗力的增強。
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3、抱著睡覺也不利於寶寶吸進新鮮空氣， 影響寶寶的新陳代謝；還不利於寶寶養成獨立生活的習慣。
4、寶寶抱著睡覺過久影響脊柱發育
寶寶尚小， 各方面發育都不完善， 因此可塑性也特別大。 此時的寶寶骨骼發育還沒有成熟、沒定型， 如果寶寶的脊柱長期處於彎曲的狀態， 那麼脊柱的發育就可能出現畸形、不正常彎曲等情況， 影響寶寶的正常發育， 如果得不到正確的糾正， 長大後就可能有脊柱側彎、背駝等的現象。
如果長時間“抱不離手”， 讓寶寶的脊柱長時間這樣彎著， 就會讓脊柱彎曲， 而由於這不是自然的發展過程， 會導致大人抱著的姿勢怎麼樣， 寶寶的脊柱就怎麼樣彎曲。
寶寶脊柱發育規律
很多寶寶在6個月大的時候已經學會如何獨坐，
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在寶寶的生長發育過程中， 脊柱會逐漸出現三個生理彎曲：2-3個月左右寶寶能夠抬頭， 出現第一個生理彎曲——頸部脊柱前凸；6個月左右會獨坐， 出現第二個生理彎曲——胸部脊柱後凸；8-9個月時會爬， 10-11個月能站立， 這時會出現第三個生理彎曲——腰部脊柱前凸， 12-16個月時能走路。 就是這些生理彎曲的形成， 能使身體保持平衡並直立行走。
雖然寶寶在1歲以內就會出現這3個彎曲，
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寶寶脊柱健康發育注意事項
主要從兩方面來入手：寶寶的睡覺和坐立。
寶寶的睡覺
很多寶寶都希望時刻躺在大人的懷中， 因為這會讓寶寶感到溫暖、安定， 這是寶寶的正常心理需求， 但是， 如果大人特別是老人， 總是“愛不釋手”， 只要寶寶一哭， 就抱在懷裡哄， 時間長了， 寶寶就有了過分依賴的心理， 最後變成了只有抱著才肯睡覺的習慣。
抱著寶寶睡覺， 不僅會使寶寶睡得不深，
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幫助寶寶自己睡覺的方法：
1、不要把寶寶放床上後立刻離開， 要逗他和他說話， 讓他習慣於獨自躺在床上睡覺。
2、如果一放寶寶下床他就哭， 可以搖鈴鐺或能吸引他的玩具， 分散他的注意力， 再哄他睡。
3、放下窗簾或將燈光調暗， 提供一個安靜幽暗的環境， 用類似帶萬向輪的小木床或小推車推著寶寶睡。
4、實在需要抱著睡的時候， 等他熟睡以後再放下。
寶寶的坐立
特別值得注意的就是不能讓寶寶過早地坐立， 而應該尊重其發育規律、不做過多的額外訓練， 讓其自由發展。
1、過早的坐姿對脊柱要求過高，寶寶還不能沿垂線承擔身體重量，由於被動坐立，脊柱變得脆弱並影響發育，他們越過爬行階段，對其本能的運動發育有不利的影響。這有可能產生病態姿勢模式，脊柱甚至能彎曲變形。
2、不要給寶寶早站，使寶寶被動站立，則會對嬰兒的腿發育產生負面影響。健康的寶寶在7個月大才能伸直自己的膝，過早的誘發強化腿的伸直姿勢會導致用腳趾站立或腳姿勢不正。
3、慎用背帶，背帶會使寶寶保持垂直的姿勢，這對於寶寶脊柱來說是一種過高的要求，垂直姿勢會使脊柱受鐓壓和扭曲，9個月大的寶寶才能垂直豎立。
孩子應如何過渡到獨睡呢？
當孩子長大後，當他得到了足夠的安全感和滿足感之後，他自然就會離開你的懷抱，獨自睡覺。那麼，到了那個階段，媽媽要怎麼幫寶寶適應從抱睡到獨自睡覺的過程呢？在此小編教你3個小方法。
1、睡前撫觸每次給寶寶喝完奶之後，都要給他拍拍後背，幫助打嗝，避免回奶，然後把寶寶放到嬰兒床上，從頭到腳撫觸一下，幫助放鬆。
2、少抱多哄父母不要過於敏感，當寶寶驚醒或哭鬧時，不要急於去抱，可以坐在床邊，溫柔地拍拍他，輕聲地哄哄，就會趕走寶寶的恐懼，讓他重新進入甜蜜的夢鄉。
3、模擬抱睡對於養成抱睡習慣的嬰兒來說，可以先把寶寶放在床上，媽媽側臥在他身旁，用手環繞著他的體側，讓寶寶感覺到仍然在媽媽的懷抱中，比較容易入睡。
綜上所述，抱著寶寶入睡，弊還是大於利的。所以，在新生兒的時候就需要給寶寶培養良好的睡眠習慣。尤其當寶寶一哭，父母就抱在懷裡哄，時間長了，很容易使孩子養成不抱不睡的壞習慣了。
讓其自由發展。1、過早的坐姿對脊柱要求過高，寶寶還不能沿垂線承擔身體重量，由於被動坐立，脊柱變得脆弱並影響發育，他們越過爬行階段，對其本能的運動發育有不利的影響。這有可能產生病態姿勢模式，脊柱甚至能彎曲變形。
2、不要給寶寶早站，使寶寶被動站立，則會對嬰兒的腿發育產生負面影響。健康的寶寶在7個月大才能伸直自己的膝，過早的誘發強化腿的伸直姿勢會導致用腳趾站立或腳姿勢不正。
3、慎用背帶，背帶會使寶寶保持垂直的姿勢，這對於寶寶脊柱來說是一種過高的要求，垂直姿勢會使脊柱受鐓壓和扭曲，9個月大的寶寶才能垂直豎立。
孩子應如何過渡到獨睡呢？
當孩子長大後，當他得到了足夠的安全感和滿足感之後，他自然就會離開你的懷抱，獨自睡覺。那麼，到了那個階段，媽媽要怎麼幫寶寶適應從抱睡到獨自睡覺的過程呢？在此小編教你3個小方法。
1、睡前撫觸每次給寶寶喝完奶之後，都要給他拍拍後背，幫助打嗝，避免回奶，然後把寶寶放到嬰兒床上，從頭到腳撫觸一下，幫助放鬆。
2、少抱多哄父母不要過於敏感，當寶寶驚醒或哭鬧時，不要急於去抱，可以坐在床邊，溫柔地拍拍他，輕聲地哄哄，就會趕走寶寶的恐懼，讓他重新進入甜蜜的夢鄉。
3、模擬抱睡對於養成抱睡習慣的嬰兒來說，可以先把寶寶放在床上，媽媽側臥在他身旁，用手環繞著他的體側，讓寶寶感覺到仍然在媽媽的懷抱中，比較容易入睡。
綜上所述，抱著寶寶入睡，弊還是大於利的。所以，在新生兒的時候就需要給寶寶培養良好的睡眠習慣。尤其當寶寶一哭，父母就抱在懷裡哄，時間長了，很容易使孩子養成不抱不睡的壞習慣了。