常溫優酪乳有營養嗎 寶寶喝常溫優酪乳好嗎

在市場上， 優酪乳是很常見的一種健康乳製品， 它的品種有很多， 常溫優酪乳就是其中最常見的一種優酪乳。 那麼常溫優酪乳有營養嗎？

常溫優酪乳仍然保留了低溫優酪乳中的蛋白質、維生素和鈣、鉀、磷等礦物質元素， 這些營養元素仍然能對人體起到很好的保健作用。 下面讓我們具體來看看吧！

常溫優酪乳是有營養的。 常溫優酪乳仍然保留了低溫優酪乳中的蛋白質、維生素和鈣、鉀、磷等礦物質元素， 這些營養元素仍然能對人體起到很好的保健作用。

常溫優酪乳中沒有益生菌。

常溫優酪乳在常溫條件下， 最長可保存6個月， 但這並不是因為添加了過多的防腐劑。 常溫優酪乳滅掉了活菌， 在密閉條件下， 優酪乳不會繼續發酵變質， 口感也能保持不變。 所以是工藝的差別使得常溫優酪乳能長時間存放。

對於老人和病人， 喝常溫優酪乳利於消化， 對胃腸道的刺激作用也更小。 在經期的女性也可以喝常溫優酪乳， 避免冷飲刺激， 引起身體不適。