研究發現， 許多女性在使用化妝品後都會出現皮膚光潔年輕、精力充沛的現象， 這往往與產品中含有雌激素有關。 而子宮肌瘤恰是一種激素依賴型良性腫瘤， 如女性經常使用一些含有雌激素的化妝品， 使其與皮膚接觸而滲透入機體， 就會誘發子宮肌瘤的發生， 且促進子宮肌瘤的生長， 加之一些年輕女性本身雌激素水準就比較高， 如果再經常攝入雌激素，
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特別是處於更年期的女性， 如果已經發現經常多汗、失眠等症狀， 還經常使用雌激素含量較多的化妝品， 其子宮肌瘤的發生幾率就會大大增加。 需要提醒的是， 目前市面上許多化妝品往往會冠以純天然成分或者無雌激素字眼來吸引消費者， 抓住人們恐懼激素的心理， 故意不標明雌激素的用量， 這也是造成子宮肌瘤發病率較高的一個主要原因。
除此之外， 還有哪些因素容易引發子宮肌瘤呢？
1、妊娠恢復期性☆禁☆生☆禁☆活易會導致子宮肌瘤的出現， 妊娠初期和臨產前兩個月應該禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 否則會引起流產或早產， 也會對子宮造成損害。 因此， 這是導致子宮肌瘤的原因之一。
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2、子宮肌瘤的原因與性☆禁☆生☆禁☆活紊亂有關， 如果女性性☆禁☆生☆禁☆活放縱， 或未成年便開始性☆禁☆生☆禁☆活， 將對自己的身心健康造成損害， 容易導致宮頸糜爛以及子宮肌瘤等疾病。
3、長期不潔性☆禁☆生☆禁☆活也是屬於導致子宮肌瘤的原因， 性☆禁☆生☆禁☆活時不講究衛生， 病原體可經陰☆禁☆道進入子宮腔內， 引起子宮內膜感染。 另外， 男性的包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮肌瘤的原因之一。
女性須做好三點來預防子宮肌瘤
第一點做好檢查
一般來說， 子宮肌瘤在前期多無明顯症狀(或無症狀)， 只有長到一定程度之後， 才能從身體變化上感受到。 感受得到的症狀有以下五個。
一：白帶過多
幾乎所有的婦科疾病都與白帶過多脫不了干係，
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二：痛經
子宮肌瘤會壓迫神經， 刺激子宮收縮， 還容易合併子宮內膜異位症， 因此， 患子育肌瘤的婦女大都會出現痛經。
三：月經過多或出血
該症狀多發生於子宮肌瘤的生長過程中， 當肌瘤不斷長大時， 子宮體積也會相應地增大， 進而擾亂子宮的正常生理功能。 又因瘤體生長時影響了子宮在月經期的自身止血功能， 所以子宮肌瘤患者的月經多出現經血過多、出血不規則、經期延長(或縮短)等症。
四：下腹包塊
子宮肌瘤在生長過程中， 患者自己大可以自摸到包塊，
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五：壓迫感覺
子宮肌瘤長大後必然壓迫膀胱、直腸及周圍神經等， 因此， 患者會出現腰骶痛、大便秘結、小便頻數等症狀。
雖然這種方法簡便易行， 但有些婦科疾病也有著與之相似的症狀， 因此辨別時容易相互混淆， 不可將觀察症狀作為主要的預防辦法。
B超檢查可靠性高
目前國內B超檢查子宮肌瘤較為普遍， 準確率可達93。 1%， 它可顯示出子宮體形狀， 肌瘤數目、部位、大小， 肌瘤內是否均勻或液化囊變以及周圍有否壓迫其他臟器等表現。 儘管如此， 但對於那些個頭很小且無症狀的肌瘤則有漏診的風險， 如果有肌瘤合併妊娠，
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婦科檢查最適用
愛護健康的女性一般一年會體檢一次， 在體檢的過程中， 不論身體哪個地方有點小毛病， 都逃不出醫生的法眼， 更不用說子宮肌瘤這種顯而易見的子宮疾病了。 如果患了子宮肌瘤， 那麼在婦科檢查中， 子宮呈不規則或均勻增大， 質硬。 漿膜下肌瘤觸及子宮表面有結節狀隆起， 推動腫塊時， 宮頸隨之移動；粘膜下肌瘤如突出于宮頸口， 可觸到或看到瘤體， 若肌瘤小通過宮腔探測或搔刮， 能觸及子宮腔變形或突出的腫塊！
第二點飲食要注意
子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關， 而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。因此培養良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
〈1〉飲食定時定量，不能暴飲暴食。
〈2〉堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
〈3〉多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。
〈4〉常吃富有營養的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。
〈5〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
子宮肌瘤患者注意的飲食：
1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
第三點生活要平衡
子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應儘量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。另外，患者應注意節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應注意房事衛生、保持外☆禁☆陰清潔，以防止外邪內侵，入裡化熱，凝滯氣血，加重病情。
而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。因此培養良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。〈1〉飲食定時定量，不能暴飲暴食。
〈2〉堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
〈3〉多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。
〈4〉常吃富有營養的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。
〈5〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
子宮肌瘤患者注意的飲食：
1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
第三點生活要平衡
子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應儘量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。另外，患者應注意節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應注意房事衛生、保持外☆禁☆陰清潔，以防止外邪內侵，入裡化熱，凝滯氣血，加重病情。
