隨著寶寶的成長， 6個月后僅依靠母乳喂養已經不能滿足寶寶的生長需要了， 如果不及時添加輔食， 寶寶的生長發育就會減慢或者停滯， 也容易引起各種營養缺乏或感染性疾病。 所以， 媽媽們一起來學習給寶寶添加輔食的制作方法， 讓寶寶有個好胃口、好身體吧！
一、喝果汁：
可以用榨汁機 ， 最好是用手榨的那種。 也可以將蘋果胡蘿卜， 切成小塊放進小鍋里放水煮。
（1）菜水或果汁：將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎， 以一碗菜一碗水的比例， 先將水煮開， 再將切好的菜或水果放入鍋內， 加蓋煮5分鐘， 稍冷后， 將水濾出即可食用。
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（2）番茄汁和橘子汁：番茄汁將番茄洗凈， 用開水燙后去皮， 再用消毒紗布包住番茄， 用消毒調羹擠壓成汁。 橘子汁將橘子外皮洗凈， 切成兩半， 每半在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘， 待果汁流入槽內， 用消毒紗布過濾后， 取出橘子汁。
二、蛋黃：
將雞蛋洗凈， 放在冷水鍋中煮熟， 煮得老一些， 取出去殼， 剝去蛋白， 將蛋黃壓成泥狀， 用開水調成糊狀。
三、菜泥和水果泥：
菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎， 加鹽少量， 放在蒸鍋中蒸熟， 取出搗碎， 去掉菜筋， 用勺攪拌成菜泥。 胡蘿卜泥制法與菜泥相同， 水果泥是將蘋果或香蕉洗凈， 蘋果切成兩半， 香蕉剝去一邊皮， 用勺刮成泥， 隨刮隨喂。
四、爛粥：
大米約30克， 洗凈后浸泡1小時， 加水3～4碗，
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五、蒸蛋羹：
將雞蛋攪拌均勻， 加水適量， 加鹽少量， 放在鍋內蒸熟食用。
六、藕粉：
藕粉一羹匙， 糖一羹匙， 先用少許冷開水調勻， 再用沸水沖開調拌成羹糊狀。
轉載：好孩子育兒網
