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常用避孕藥的女性如何飲食保健？避孕藥是常見的避孕方式之一。 對於女性朋友來說， 長期服用有害身體健康。 那麼常用避孕藥的女性如何飲食保健？下面小編為您介紹。
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一、常用避孕藥的女性如何飲食保健
由於各種類型的口服避孕藥都是激素類藥物， 長期服用， 會在不同程度上導致婦女體內某些維生素的缺乏或不足， 影響育齡婦女的健康。
據有關研究資料表明， 婦女口服避孕藥主要可引起維生素c和b族維生素缺乏。 而婦女體內維生素b2缺乏或葉酸不足， 容易發生口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎、腹瀉和巨紅細胞性貧血及白細胞生成減少等病症。 同時， 口服避孕藥婦女患維生素b6和b12缺乏症也較普遍。 此外， 因服避孕藥而發生維生素c缺乏的婦女， 可發生牙齦出血、皮下出血、結膜下出血及面部出現黃褐斑等病症。 為此， 口服避孕藥的婦女應適當多吃些動物內臟，
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近年來， 國外醫學研究揭示， 育齡婦女在停服避孕藥而恢復生育的時候， 容易導致體內維生素b6、葉酸的缺乏， 應及時補充糾正， 以利優生。 故停藥生育的婦女宜適當吃富含葉酸的動物肝、腎、蘿蔔、土豆、扁豆、捲心菜等。 據美國營養學家研究發現， 長期口服避孕藥的婦女， 在懷孕分娩時， 乳汁中缺少維生素b6， 致使嬰兒因缺乏維生素b6而發生尖叫， 肢體震顫甚至全身痙攣等。 因此， 停藥生育婦女應當吃些富含維生素b6的大豆、花生、葵花子、香蕉、核桃、動物肝臟、蛋黃、魚類及粗米麵，
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一般而言， 凡是身體健康的已婚育齡婦女均可使用避孕藥， 但處於下列情況的婦女是不宜使用口服避孕藥的。
1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。 因為進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝， 經腎臟排泄， 如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用， 將會增加肝、腎負擔。
2、患有心臟病或心功能不良的人不能使用。 避孕藥中的雌激素能使體內水、鈉等物質滯留， 會加重心臟負擔。
3、有高血壓的婦女不宜使用。 少數婦女用藥後會使血壓升高。
4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。 由於服用避孕藥後， 可能會使血糖輕度升高， 使隱性糖尿病變為顯性， 故對患有糖尿病的女性會產生不良影響。
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5、甲狀腺功能亢進的婦女， 在沒有治癒前， 最好不要使用避孕藥。
6、乳☆禁☆房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不宜使用， 以免對腫瘤產生不良影響。
7、過去或現在患有血管栓塞性疾病（如腦血栓、心肌梗塞、脈管炎等）者不能使用。 避孕藥中的雌激素， 可能會增加血液的凝固性， 會加重心血管疾病的病情。
8、患慢性頭痛特別是偏頭痛和血管性頭痛的婦女不宜使用， 否則會加重症狀。
9、過去月經過少者， 最好不用。 長期使用避孕藥可使子宮內膜呈萎縮狀態， 更會減少月經量。
10、哺乳期婦女不宜使用。 避孕藥可使乳汁分泌減少， 並降低乳汁的品質， 還能進入乳汁， 對哺乳兒產生不良影響， 所以哺乳期婦女不宜使用。