常穿高跟鞋的危害_常穿高跟鞋有哪些危害

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高跟鞋是女人的必需品， 穿高跟展現魅力的同時還可能損害身體的健康， 常穿高跟鞋的危害你們瞭解多少呢？現在小編就講講常穿高跟鞋的危害。 從保健的角度出發建議女性朋友要慎重選擇。

一、常穿高跟鞋的危害

1、損健康

新近研究顯示， 英國近三分之一女性因長期穿高跟鞋飽受健康困擾。 她們可能患錘狀趾、拇外翻及跟腱損壞。 女性穿上高跟鞋後， 身體前傾使全身重量落於腳掌， 鞋跟越高腳掌所受壓力越大。 同時， 膝部及背部也可能受影響， 由此產生病症。 、英國10%女性一周至少三天穿高跟鞋。

一項最新調查發現， 三分之一女性穿高跟鞋走路時曾摔倒。 細高跟鞋最先流行於20世紀30年代。 女性原本在重要場合中才穿高跟鞋， 但一些熱播電視劇如《欲望都市》成功把高跟鞋塑造為女性日常社交活動必需品。

2、致病痛

專家說“穿著高跟鞋使身體重心向前傾斜， 促使人彎腰以適應這一變化。 如此一來， 脊骨位置發生改變， 使背部神經承受壓力。 ”接下去可能發展成坐骨神經痛， 即背部神經受影響使患者從背部到腳部疼痛及麻痹。

“另一普遍症狀是跟腱永久受損， ”專家說。 跟腱連接小腿和足部骨頭， 當人行走時， 它幫助腳向上或向下擺動。 穿高跟鞋會減少足跟部與地面接觸， 使跟腱長時間處於緊張狀態。

時間一長， 跟腱變緊， 腳伸直時人會感到疼痛。 穿高跟鞋還普遍引發拇外翻， 使大腳趾關節處腫脹發炎。 許多女性還因此患錘狀趾， 即腳趾頭中間關節因腳趾經常彎曲變形。

二、穿高跟鞋的好處

1、穿高跟鞋， 可以讓人的身體很自然地挺胸抬頭， 保持好身形。

2、穿高跟鞋， 會發出噠、噠的聲音， 提醒四周的人， 這裡有人在走路。

3、穿高跟鞋， 可以使人的小腿看起來比正常的要瘦， 因為高跟鞋本身有拉長作用。

4、穿高跟鞋， 可以讓人不得不放慢走路速度， 保持平衡， 繼而美化走路姿態。

5、穿高跟鞋， 增加身高。

6、穿高跟鞋， 可以在公共場所， 讓你相對挺拔、顯眼。

7、穿高跟鞋， 可以在乘坐公共交通工具的時候， 比如公共汽車上， 如果擁擠可以不小心踩別人的腳， 保證沒人敢擠你。

8、穿高跟鞋， 可以在特殊情況下， 取下作為工具， 防身之用。

上面小編已經給大家講了常穿高跟鞋的危害， 希望可以幫助大家。 由此可見， 女性常穿高跟鞋的危害不容小視， 所以， 我們也是希望女性朋友對此能有足夠的認識， 千萬不要過早的嘗試高跟鞋，

這對於女性健康是有影響的， 甚至很可能會造成更為嚴重的後果。