嬰兒撫觸越來越受到年輕父母的關注， 撫觸不同於按摩， 也不是一種機械的操作， 是源于心靈的安撫和交流。 嬰兒撫觸並不是一項要求非常精確的技術， 每一個新爸爸新媽媽都可以在一段時間的練習之後親自在家裡給孩子做撫觸。 而且， 撫觸應該儘早開始， 一直可以持續到孩子長大之後， 即使對於較大的孩子， 撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。
常規嬰兒撫觸的手法
1、輕柔地按摩嬰兒頭部， 並用拇指在孩子上唇和下唇分別畫出一個笑容， 讓孩子能夠充分感受到快樂。
2、雙手放在嬰兒兩側肋緣，
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3、按照順時針方向按摩嬰兒臍部， 但應該注意在臍痂未脫落前不要按摩該區域。
4、雙手平放在嬰兒背部， 從頸部向下開始按摩， 然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉， 再次從頸部向底部迂回運動。
5、將嬰兒雙手下垂， 用一隻手捏住其胳膊， 從上臂手腕部輕輕擠捏， 然後用手指按摩手指;並用相同手法按摩另外一隻手。
6、按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿， 從大腿至腳踝部輕輕擠捏， 然後按摩腳踝及足部;在確保腳踝不受傷的前提下， 用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
7、每次時間先從5分鐘開始， 再逐漸延長到15-20分鐘， 每日1-2次。 撫觸可以適當用力， 因為過於輕柔的安撫會把嬰兒弄癢癢，
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嬰兒撫觸的十大好處
一、安撫情緒：撫觸可以促進寶寶的EQ 發展， 所以媽咪可借撫觸來穩定寶寶情緒。 如果寶寶出生3 個月中都沒有被擁抱或撫摸， 情緒發展會容易暴躁。
二、解除煩躁 ：當寶寶哭鬧時， 身體會產生壓力激素， 這時免疫力會下降。 通過撫觸可以讓寶寶的壓力激素降低， 免疫力恢復， 情緒放鬆。
三、 安然入睡 ：研究顯示， 接受撫觸的嬰兒大部分能安然入睡， 而且也比較少哭鬧， 不安情況大幅降低。
四、 增進親子感情：撫觸可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心， 在充滿愛的呵護下， 寶寶會覺得被重視， 也能增加孩子以後的自信心。 由於媽媽撫觸時會注視著嬰兒， 寶寶會感受到媽咪眼光中的母愛，
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五、 增加體重：通過皮膚上的撫觸刺激， 可以增加迷走神經活動， 使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素， 這有助於食物吸收， 所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。
六、減輕疼痛 ：撫觸可以讓疼痛減輕， 這從寶寶的反應就可觀察出。 一個哭鬧不休、身體不舒服的寶寶， 借著撫觸可以讓他安靜下來。
七、增進食欲緩解氣脹 ：撫觸的過程增加了寶寶的“運動量”， 在一定程度上使寶寶的食欲增加。 而且適當的撫觸， 可以緩解寶寶腸胃的氣脹。
八、促進恢復：早產兒接受撫觸， 可平均提早出院6 天;患病的足月嬰兒也可在撫觸中得到更好的恢復。
九、觀察孩子的身體狀況：撫觸時寶寶身體多半是光溜溜的，
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十、讓寶寶熟悉身體各個部位的名稱：媽咪在幫寶寶撫觸時， 可以邊撫觸邊說出身體各部位的名稱， 例如：這是小手手、這是小腳腳等， 讓寶寶漸漸熟悉這些部位。
