常見的孕婦補鈣產品有哪些
市場上有不少的孕婦補鈣產品攻孕婦缺鈣時補鈣所需。 常見的孕婦補鈣產品有哪些?孕婦如何補鈣比較好?下面小編就來為你解答這些問題。
常見的孕婦補鈣產品包括：鈣爾奇、碳酸鈣、惠氏瑪特納、安利鈣鎂片、凱思立、樂力氨基酸螯合鈣膠囊、巨能鈣成人咀嚼片、蓋天力牡蠣碳酸鈣咀嚼片、福施福、勁得鈣孕產婦型、迪巧維D鈣咀嚼片等。
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目前國內市場上補鈣產品有很多， 但鈣源只有十餘種， 常見的如碳酸鈣、氧化鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣(枸櫞酸鈣)、乳酸鈣、羥基磷酸鈣以及各種氨基酸鈣等都是鈣源的名稱。 不同的鈣源所含元素鈣的量是不同的， 碳酸鈣中元素鈣的含量最高為 40%， 檸檬酸鈣為21%、乳酸鈣13%和葡萄糖酸鈣9%。
小tip：如果第一次懷孕， 孕婦腳沒有出現抽筋， 那就堅持每天一斤牛奶， 喝些骨頭湯， 在燉湯的時候加少許醋有利益鈣質釋放出來!如果孕婦腳出現抽筋那麼就應該吃鈣片了。 如果是懷第二胎， 那麼腳沒有出現抽筋的情況下在孕中後期要特別注意補鈣， 包括牛奶， 骨頭湯， 鈣片等， 直到整個孕期結束。
