常見的酸性食物有哪些

有人說“多吃酸性食物容易生女孩， 多吃鹼性食物容易生男孩”， 很多想生女寶寶的女性就想瞭解酸性食物有哪些?

酸性食物有哪些?

強酸性食物：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。

中酸性食物：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。

弱酸性食物：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥

常見的酸性食物有哪些?

常吃的各種蔬菜， 水果、奶類、豆製品、茶葉、海帶等都是鹼性食物。

酸性食品並不是帶有酸味的食品， 而是指經過人體消化、代謝後生成帶有酸根的食品， 這類食品一般含脂肪、糖類較多、如糖果、澱粉類食品(如大米、白麵)等。

常見的鹼性食物有哪些?

鹼性食品包括蔬菜、海產品(海帶、紫菜、石花菜、裙帶菜)、水果、茶葉、咖啡等。 牛奶、優酪乳也屬鹼性食品， 就是吃起來帶酸味的橘子、山楂、番茄、杏等也是鹼性食品。 酸性食品: 麵包：白麵包、全麥麵包、裸麥麵包蛋糕：普通蛋糕穀物：玉米粉、麵粉、燕麥片、大米等脂肪：蛋黃醬水果：酸蔓果、李、梅肉類：鹵肉、豬肉、牛羊肉、酸乳酪、雞蛋、比目魚堅果：巴西堅果， 花生醬、花生， 核桃蔬菜：嫩玉米、幹小扁豆 鹼性食品：水果：蘋果、生杏、橙、杏幹、香蕉、生梨、草莓、甜瓜、檸檬、鮮櫻桃， 幹棗，

現在大家知道酸性食物有哪些了嗎?相對來講， 日常膳食中攝入的酸性食物較多， 它們會使體液酸化， 打破正常的酸堿平衡， 甚至會形成酸性體質。 而酸性體質會引發健康問題。