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常見胎教方法——營養胎教

給胎兒提供充足營養, 保證胎寶寶發育良好是胎教的根本。 因此, 瞭解孕期生理特點, 平衡和科學飲食也是至關重要的。 飲食有規律, 一日三餐不可缺。 營養均衡多樣化, 多吃些新鮮水果和蔬菜, 盡可能以食物代替保健品。

營養胎教讓胎兒擁有好體質

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