學習放鬆的方式會使你平安地度過孕期。 但孕期長達10個月， 而且涉及周圍環境與家庭成員， 有時難免會有不良甚至惡劣情緒產生。 如何及時擺脫或者化不良情緒為良性心態呢？
你可以試試以下這幾種方法：
1 告誡提醒法：你要知道消極情緒對孕婦會產生負面影響的。 因此， 在10個月的孕期生活中， 你要學會時時提醒自己不生氣、不著急、不煩惱。
2 擺脫轉移法：當你面對不愉快時， 要努力擺脫它們， 可以快速離開令你不愉快的場景， 轉移自己的注意力， 多參加平時喜歡的活動。
3 宣洩釋放法：不良情緒要善於疏導而不是堵塞。
4 情緒放鬆法：每天抽不少於30分鐘的時間和老公到外邊散步， 放鬆身心。
愛美是每個女性的天性，孕婦也不例外。孕婦能不能夠使用護膚品要根據情況而定，一些簡單的護膚品，如洗面乳或保濕用品可以選擇，但成分比較複雜的護膚品，就要慎重挑選。因為皮膚可能會有少量的吸收功能，過多的護... [詳細答案]
這沒有什麼好辦法，等到分娩完後就好了，因為胎兒在肚子裡不斷的生長，頂壓著子宮所以才會尿頻，正常現象。 [詳細答案]
預防胎兒出生缺陷：孕早期3個月補充葉酸，防止胎兒神經器官缺陷；孕期服藥應遵照醫囑，孕期前三個月儘量不要服藥；避免接觸有害物質、X射線、寵物等；保持愉快心情，避免精神緊張；定期產檢，正常作息，合理安排... [詳細答案]
對飲食治療不能控制的糖尿病，胰島素是主要的治療藥物。胰島素對胎兒無影響。 [詳細答案]
你看你的量吧，不多的話就多休息，不腹痛就不要太在意，肯定自己不注意，如果腹痛或者血量增多及時去醫院，看需不需要保胎 [詳細答案]
