研究發現，
多達60%的男人在妻子懷孕時，
自己會產生類似懷孕的生理症狀，
如：晨吐、口味改變、背痛等，
只是每個人程度輕重不同而已。
男人在潛意識中想要更多地參與到懷孕過程，
他們也需要一個過程接受做父親的新角色。
專家建議，
面對準爸爸常見“早孕反應”，
需及時調整。
反應1：對妻子懷孕事實難以接受
調整法：經常和妻子描繪一下未來三個人的生活，
想像自己會是個什麼樣的父親，
勇敢地告訴周圍的人，
自己馬上要做爸爸了。
這樣准爸爸就會聽到很多過來人的建議和祝福，
使自己很快適應准爸爸角色。
Advertisiment
反應2：身體出現類似懷孕生理反應
調整法：如果准爸爸出現早孕反應， 不要驚訝。 大多數男人在妻子懷孕時都或多或少受到影響， 其中一些情況甚至會持續很長時間， 但一般不需要就醫， 隨著自己逐漸進入角色， 不適也會慢慢消失。
反應3：總有不安感， 擔心妻子或胎兒會出意外
調整法：有一些擔心是正常的， 如果過於擔心， 就有問題。 可以把自己的擔心告訴醫生， 他們會幫助你解除不必要的顧慮。
反應4：內心開始產生失落感
調整法：小寶貝的到來勢必要影響你的生活， 可能使一些准爸爸認為青春從此不在， 再也沒有從前的自由瀟灑。 換個角度思考， 新添的小寶貝會給你的生活增添很多以前從未體驗過的樂趣，
