幫助0-2歲寶寶克服害怕心理

根據專家的統計， 6個月-2歲的這個階段， 最令寶寶感到害怕的分別是陌生人、同親人分離、巨大的聲響、洗澡、醫生、動物。 讓我們一起來看看怎麼幫助寶寶克服這些內心的恐懼吧。

害怕陌生人（發生於6個月-1歲左右）寶寶剛剛出生的頭幾個月裡， 誰逗他他都笑嘻嘻的。 然而， 到了6-8個月， 看到陌生的面孔， 他就會進入戒備狀態了。 這個階段的孩子開始認人了， 他希望和自己熟悉的人在一起， 生怕陌生人的到來會使他們分開。 每個寶寶的天性不同， 有的寶寶同陌生人很快就可以熟悉起來， 而有的寶寶熟悉起來需要更長的時間。

媽媽最好在寶寶休息好、吃好的情形下， 安排寶寶見一些新面孔， 告訴客人寶寶喜歡別人怎樣逗他， 讓客人慢慢接近寶寶， 這樣寶寶不會大哭， 客人也不至於大尷尬。 一般過了一周歲生日， 寶寶對於陌生人的恐懼感就會慢慢消退。

害怕同親人分開（發生於8-18個月）對於6個月之內的寶寶來說， 誰不在他眼前了， 那麼這個人就等於不存在的。 而到了8-18個月， 孩子就懂得你不在他身邊的時候， 肯定在某個其他的地方。 這個階段的寶寶就會有分離的恐懼感。 這一類情感與害怕陌生人是差不多的情緒， 只是， 前者是害怕失去熟悉的人， 後者是害怕不熟悉的人。

寶寶的這種害怕分離的情緒會在你送他去托兒所的那天，

你把他交給帶他的阿姨而自己去上班時突然表現出來。 家長要學會疏導寶寶的情緒。 有的媽媽以為多逗留一會他會好受些， 其實這只會令情形更加糟糕。 可以告訴他， 媽媽一會兒就來接他， 親他一下， 說再見， 留一樣他最喜歡的玩具給他。 大人在同寶寶分離時要表現得平和， 不為寶寶的哭鬧所動， 這樣寶寶的情緒很快就可以平靜下來。

害怕洗澡（發生於0-1歲）如果發現前一天還挺喜歡洗澡的寶寶今天洗澡時忽然又鬧又器， 那你先要檢查一下是不是水溫的緣故， 水太燙了還是太涼了， 或者是沐浴露濺到寶寶的眼睛裡去了。 觀察一下， 在浴盆裡放多少水寶寶會比較有安全感。 有的時候， 寶寶害怕是因為看到浴缸裡水流形成的小漩渦，

擔心自己會隨著水一起沖下去。

洗澡的時候， 首先要調節好適宜的水溫， 寶寶的洗澡水要比成人的涼一些， 這是因為寶寶的皮膚比較嬌嫩的緣故， 可用手肘部感受一下水濕。 有時候寶寶因為不喜歡洗頭而大哭， 因為洗頭時他們要閉上眼睛， 水會順著頭流下來， 弄得寶寶不太舒服。 洗頭之前媽媽可以安慰一下寶寶， 讓他感覺一下水流， 然後告訴他媽媽數到10寶寶的頭就洗好了。 在寶寶洗澡的時候， 在他的澡盆裡放一個他喜歡的玩具。 不多久， 孩子就會由害怕到喜歡洗澡了。

害怕雜訊（發生在1歲-2歲左右）漸漸長大的寶寶會越來越在意他周遭的環境， 對於不熟悉的噪音， 會表現出格外的恐懼， 如吸塵器的聲音、爆竹聲，

當然不同孩子對於聲音的敏感和害怕程度不盡相同。 有位媽媽說， 有一次， 她剛剛開了吸塵器， 2歲的女兒嚇得大叫著跑出了房間。 孩子其實是不適應安靜的房間裡忽然出現巨響這樣的一個過程。 所以， 媽媽在吸塵的時候， 不妨事先告訴寶寶， 媽媽要打掃房間了， 你願意做媽媽的幫手嗎？讓他摸摸、看看吸塵器。 不要在寶寶背對著你， 或沒準備的情形下使用吸塵器， 這樣反而會嚇他一跳的。 當然有些雜訊比如室外的爆竹聲之類的聲響不是你所能控制的， 那就給寶寶解釋一下， 是因為人們高興才放的， 如果寶寶還不能聽懂你的意思， 那就只有在令寶寶害怕的聲音大作的時候， 儘量保護好你的寶寶， 不要讓他一個人獨自承擔恐懼。

害怕醫生（一般自1歲開始）一般寶寶看到醫生就會想到打針、痛、苦苦的藥， 有的寶寶甚至一踏進醫院就開始恐懼地大哭。 媽媽要觀察寶寶到底害怕什麼， 是害怕讓他一個人躺到冷冰冰的桌子上讓醫生檢查、害怕打針， 還是因為其他小朋友哭了他才害怕的。 媽媽帶寶寶去看病的時候， 可以帶一個他喜歡的玩具， 接受檢查的時候， 寶寶摟著這個熟悉的玩具會舒服一些的。 如果寶寶是害怕打針， 可以設法不讓他看到打針的全過程， 在護士給他打針的時候， 可以同寶寶說說話， 給他看一本書， 分散一下注意力。

家人自己不要流露出對去醫院的厭煩， 更不要用“再不聽話， 叫醫生來給你打針”這類話來嚇唬孩子。

害怕動物（發生於18個月-2歲）孩子開始會用自己的牙齒去咬東西了，他們就開始注意動物的牙齒，看到狗有牙齒就會擔心它會咬自己，從而產生了對動物的恐懼。

即使對於一些不咬人看上去比較友善的小貓小狗，孩子也可能產生害怕的感覺，因為這些動物行動敏捷，竄上竄下地令人不可捉摸，有時候還發出怪叫聲。

可以給寶寶看看關於小動物的書和畫片，給他講一些小貓小狗和小寶寶做朋友的故事，帶他到寵物商店和市場，隔著籠子觀察觀察這些小動物。

下一步可以帶他到動物的家族中去玩玩，讓他看看別人是怎麼跟小狗狗一起玩的。如果孩子有一點進步了，可以讓他單獨在小動物旁邊呆一會兒，不要急著讓他跟你一樣去拍拍小狗，以示真的沒什麼好怕的，要知道這樣一來很可能會前功盡棄呢。

小提示不要無視寶寶真實的害怕，只是要給他信心，讓他感到有恐懼來時，爸爸媽媽會保護他的。

戰勝害怕，要一步一步來。舉例而言，寶寶害怕在浴缸裡洗澡，不可以簡單地告訴他不用怕，直接把他放到水裡去，那樣寶寶一定會害怕得大哭。可以讓他坐在浴缸邊上，先把腳伸到水裡去，再慢慢坐下來。

不要回避孩子的“害怕”。寶寶怕狗，有的媽媽看到這邊有狗，就趕緊過馬路，這等於在告訴寶寶，狗確實夠可怕的，媽媽也怕。最好是慢慢地走過去，讓他相信沒什麼好怕的，媽媽不怕，寶寶也不應該害怕的。

害怕動物（發生於18個月-2歲）孩子開始會用自己的牙齒去咬東西了，他們就開始注意動物的牙齒，看到狗有牙齒就會擔心它會咬自己，從而產生了對動物的恐懼。

即使對於一些不咬人看上去比較友善的小貓小狗，孩子也可能產生害怕的感覺，因為這些動物行動敏捷，竄上竄下地令人不可捉摸，有時候還發出怪叫聲。

可以給寶寶看看關於小動物的書和畫片，給他講一些小貓小狗和小寶寶做朋友的故事，帶他到寵物商店和市場，隔著籠子觀察觀察這些小動物。

下一步可以帶他到動物的家族中去玩玩，讓他看看別人是怎麼跟小狗狗一起玩的。如果孩子有一點進步了，可以讓他單獨在小動物旁邊呆一會兒，不要急著讓他跟你一樣去拍拍小狗，以示真的沒什麼好怕的，要知道這樣一來很可能會前功盡棄呢。

小提示不要無視寶寶真實的害怕，只是要給他信心，讓他感到有恐懼來時，爸爸媽媽會保護他的。

戰勝害怕，要一步一步來。舉例而言，寶寶害怕在浴缸裡洗澡，不可以簡單地告訴他不用怕，直接把他放到水裡去，那樣寶寶一定會害怕得大哭。可以讓他坐在浴缸邊上，先把腳伸到水裡去，再慢慢坐下來。

不要回避孩子的“害怕”。寶寶怕狗，有的媽媽看到這邊有狗，就趕緊過馬路，這等於在告訴寶寶，狗確實夠可怕的，媽媽也怕。最好是慢慢地走過去，讓他相信沒什麼好怕的，媽媽不怕，寶寶也不應該害怕的。