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幫助BB排遣無聊情緒的5個妙法

絕大多數人都體驗過, 無聊的時候很孤獨、很寂寞, 無所事事、煩躁不安, 特別渴望別人幫助自己找點有趣的事情做。

如果寶貝的無聊情緒得不到及時的關注, 他就該想辦法自救了--有的寶貝自學了心理調節策略, 學會了自己玩, 自己玩得開心, 也不打擾別人;有的寶貝開始吵鬧或者惡作劇, 果然吸引了大人的注意力, 自己不再寂寞了, 第一次成功之後他嘗試了第二次成功, 以後屢試不爽, 於是情緒問題轉化為習慣問題, 寶貝就養成一些不良的行為習慣。 有的寶貝不停地吃, 但並非饑餓, 也不是生長發育的需要,

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就像有的大人沒事就不自覺地嗑瓜子一樣, 既沒有營養, 也不能裹腹, 但卻一直嗑下去, 結果只給身體帶來富餘的熱量。 最後吃習慣了, 吃成了“小胖胖”。

幫助寶貝排遣無聊情緒5妙法

1.做一些不尋常的動作或組合

無聊常常是因為遊戲玩不下去了, 當家長問寶貝想玩什麼的時候, 寶貝可能說“不知道”, 不知道玩什麼就是無聊的前奏, 這時家長不要偷懶, 要趕緊動腦筋想一想既簡單又好玩的遊戲, 例如做一些不尋常的動作就能喚起寶貝的興趣:把襪子掛在耳朵上, 把帽子放在腳丫上, 用手指轉紙杯, 或者爸爸穿上媽咪的衣服, 將會逗得寶貝咯咯笑。 這些不尋常的動作或組合都給寶貝良好的示範作用, 原來讓自己開心並不複雜,

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只要做些變化和創新就可以了。

2.及時為寶貝變換遊戲環境

寶貝的專注力和耐心不如成人長久, 在一個地方玩得時間長了容易膩煩, 特別是成人之間長時間聊天, 寶貝自己玩著玩著就著急無聊了, 摔玩具、搞破壞, 寶貝之間還可能發生爭執和打鬧, 家長發現之後要及時為寶貝變換環境, 寶貝就會轉換心情, 投入到新奇事物之中。

3.等待寶貝玩夠了再提供新玩具

僅僅向寶貝提供許多玩具是不夠的, 他可能摸摸這個摸摸那個, 很快就沒有新鮮感了。 因此, 媽咪要定期整理寶貝的遊戲空間或更換物件, 不妨把一些玩具收藏起來, 讓寶貝深入地把玩眼前的玩具, 培養他的專注力和探索能力, 等待寶貝玩夠了再提供新玩具。

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4.不厭其煩玩寶貝喜歡的遊戲

成人無聊與寶貝無聊不完全一樣, 一些在成人看來無聊的遊戲, 寶貝卻樂此不疲。 例如藏貓貓、不倒翁、《拔蘿蔔》的故事和遊戲, 簡單而又重複得一遍又一遍, 寶貝都玩不夠, 家長要尊重和珍惜寶貝的童心, 陪著寶貝將遊戲進行到底, 不要因為自己覺得無聊而影響寶貝的興致。

5.別用成人無聊情緒感染寶貝

由於現代社會環境、生活環境、工作壓力和工作節奏都發生很大的變化, 成人的心理平衡狀態經常受到挑戰, 更容易產生無聊的情緒, 一些新媽咪還可能面臨家庭與事業的矛盾, 還有的媽咪是因為感覺“生活無聊”才要的孩子, 這些心理都會影響撫養寶貝的積極態度。

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人無聊的時候沒有活力、沒有思想、沒有情趣, 感覺疲勞、乏味、無趣、無奈, 無聊的家長容易帶出無聊的孩子, 所以家長要主動調節自己的心理健康, 提高自己的精神生活品質, 不要用成人無聊情緒感染寶貝。

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