幫助入園寶寶減輕分離焦慮

上幼稚園是一個需要精心籌備的工程， 為了減少寶寶入園的分離焦慮， 媽媽要在入園前和入園後， 多做一些工作。

大部分孩子入園都會哭， 第一次分離， 進入陌生情境裡， 多少都會有些害怕。 事先準備勝於事後補救， 不妨將“入園適應”看作一個需要用心經營的工作專案， 納入時間規劃之中。 在入園前精心準備， 入園後多做工作。 你付出的努力價值在於幫助寶寶跨越人生第一個成長的階梯。

1、 像過節一樣入園

設計一個熟悉的道別儀式。 有的媽媽分別時會依次親親寶寶的額頭、臉和手；有的媽媽會和寶寶約好在大門口時會轉身向他揮手道別。

2、 在園裡找到歸屬感

在幼稚園裡為寶寶提供一些“屬於”他自己的東西。 比如， 有自己的椅子， 放自己書包、杯子、毛巾的地方；有自己的照片， 自己的畫；幼稚園裡有自己的好朋友；有支持、幫助自己的老師等等， 讓寶寶感到自己不是局外人。

3、 和寶寶一起愛上老師

寶寶入園後， 一天的生活就要靠老師來照顧、指導了。 無論是在這個初入園的階段還是未來3 年裡， 和老師建立坦誠、積極、建設性的“合作夥伴”關係，

4、 接納包容不良情緒

儘管作了很多準備， 但是寶寶還是可能會哭。 如果這時候批評他或者講道理：“哭有什麼用？”其實一點兒也沒用， 只能讓寶寶覺得， 你一點兒不理解他的難處。 還不如抱一抱他， 告訴他， 你知道他很難過， 好多事情還不知道怎麼辦， 但你相信， 他會找到辦法， 一切都會好起來的。 你的態度和你給他的信心， 就是一種情緒上的安慰， 寶寶會感覺得到的。