幫助孕婦調節孕期體溫的按摩法

女性在妊娠早期體溫都會發生一定的變化。 懷孕的時候體溫發生變化雖然是正常現象， 但稍不注意， 孕婦就可能出現感冒、發熱的症狀， 在夏季更是如此， 會對胎兒產生不利影響， 所以發現孕婦有體溫變化時要進行積極的調節。 通過按摩的方法可以使孕婦的體溫得到一定的控制。

按摩選穴：風池穴、風府穴、承漿穴、神門穴。

風池穴位于項部， 當枕骨之下， 與風府穴相平， 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

風府穴位于項部， 當後髮際正中直上l寸， 枕外隆凸直下， 兩側斜方肌之間凹陷處。

承漿穴位於面部，

神門穴位於腕部， 腕掌側橫紋尺側端， 尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

按摩步驟

步驟一：孕婦保持坐姿， 全身放鬆。 先用示指和中指的指腹一起按住風池穴做前後、左右的按壓移動， 保持2分鐘。 接著， 用右手拇指指尖按壓風府穴， 按壓1分鐘。

步驟二：按摩者用右手拇指按壓孕婦的承漿穴， 保持1分鐘。 最後， 按摩者用拇指指腹按摩孕婦雙手手掌根部的神門穴， 各按摩1分鐘。 每日早晚各1次。