幫助孕婦預防孕期痔的按摩方法

女性在妊娠期間發生痔的概率明顯增加。 懷孕以後， 女性的子宮明顯地增大膨脹， 壓迫盆腔的靜脈， 影響靜脈血液的正常流動， 肛門附近的靜脈會發生淤血和凸出的現象， 這種現象就是痔的表現。 不過， 由於孕婦肛門的血液迴圈比較豐富， 藥物治療容易對胎兒產生不良影響， 所以採用按摩的手法治療孕婦妊娠期痔就成為了首選。

按摩選穴：百會穴、孔最穴。
百會穴位於頭部， 當前髮際正中直上5寸， 或兩耳尖連線中點處。

孔最穴位於前臂掌面橈側， 當尺澤穴與太淵穴連線上， 腕橫紋上7寸處。

按摩步驟

步驟一：孕婦保持坐姿， 兩手的中指互疊按住百會穴， 同時肘部慢慢向兩邊伸展。 按住頭部及上半身稍微向後傾， 呼氣時心中默念“一， 二”同時漸漸用力， 數“三”時加重力度按壓穴位；吸氣時心中默念“四， 五， 六”， 身體慢慢放鬆， 恢復到原來的坐姿。 此時， 孕婦雙手的中指保持重疊， 置於距百會穴前大約5釐米的位置， 保持由前向後的方向慢慢揉擦並慢慢呼氣。

步驟二：孕婦保持坐姿， 伸出右手手臂並且保持筆直的狀態， 用左手拇指按住孔最穴。 在呼氣的同時默數“一， 二”並逐漸用力， 數到“三”的時候強按穴位；吸氣並且默數“四， 五， 六”， 同時保持身體放鬆。 接著， 孕婦用左手拇指在距離穴位上下10釐米的位置， 沿著右手臂內側向手掌的方向，

育兒網小提示：

在對百會穴和孔最穴進行按摩時， 按摩的節奏要與呼氣吐氣的節奏一致。