幫助孩子克服恐懼心理

廣角鏡頭

鏡頭一：

吳小夏覺得自己是個怪人。 她今年已經上高二了， 可是在見到生人的時候， 依舊不敢大聲說話。 有時候被對方追問自己的情況時， 她的眼睛總是盯著腳尖， 像是做了虧心事一樣， 臉色發紅， 小夏自己都能感覺到兩個臉頰如同火爐一樣燙。 這讓小夏極少去公共場所， 甚至連打車回家都成為她的禁忌。 從來不主動和別人接觸的小夏， 在同學們看來完全是個“怪人”。

鏡頭二：

小琴今年上初一了， 但開學一個月以來， 早上媽媽一叫她起床上學， 她就嚷頭痛、肚子痛。 然而帶她去醫院做遍檢查，

也查不出任何毛病。 蹊蹺的是， 只要不上學， 小琴的病就消失得無影無蹤。 媽媽覺得小琴是在裝病， 就強行把她送到學校。 可下午的時候， 老師就打來電話， 說小琴上課時臉色蒼白、直冒冷汗， 後來竟暈倒了！

對於青春期的孩子們來說， 由於自身內向、敏感、自卑等性格以及心理素質不高， 當面對一些新環境和新問題時， 容易產生社交恐懼症等。 而最常見的一種恐懼症形式就是學校恐懼症。 學校恐懼症是一種較為嚴重的學生心理疾病， 多見於孩童時期和青春期。 由於存在各種不良心理因素學生害怕上學， 害怕學習， 具有恐怖心理， 故又稱“恐學症”。

不論是社交恐懼、場所恐懼還是動物恐懼， 這些都稱之為恐懼症。 恐懼其實是人們面對一些應激事件時的正常情緒反應。

但如果這種情緒反應過於強烈， 患有恐懼症之後， 不僅患者心理上受到各種恐懼情緒的折磨， 嚴重的情況還會影響到患者本人的身體健康， 進而出現神經功能失調的症狀。 井且， 恐懼症還能對患者的正常社會活動造成一定程度的影響。 因此， 一旦患有恐懼症， 就等於是給自己的人生埋下了一顆定時炸彈。 如何治療恐懼症， 已經成為眾多父母十分關心的問題。

溝通小故事

胡蘿蔔、雞蛋和咖啡豆

胡蘿蔔、雞蛋和咖啡豆是三種完全不同的事物。 胡蘿蔔看起來是最堅硬的一個， 雞蛋一磕就碎， 而咖啡豆輕輕用點力就會被碾成粉末。 但當把它們三個放進三個不同的水杯之後，

奇跡出現了。

當水逐漸被燒開時， 胡蘿h成為最軟弱的一個。 儘管它在一開始比其他兩種事物都要堅硬， 但經過水的浸透， 用筷子輕輕一捅， 它就會在身上多出兩個眼兒來。

雞蛋的變化也很明顯。 現在， 雞蛋殼雖然依舊是一碰就破， 但它的內心已經變得“堅強”， 即便是摔在地上， 也再不會流出黃色的液體了。

而發生在咖啡豆身上的變化， 則令人咋舌。 雖然咖啡豆放進水裡面之後不久就溶化不見了， 但當水開了之後， 整杯水都變成了咖啡豆的顏色， 還充滿了咖啡豆的味道。 原來， 它把整杯水都改變了。

啟發孩子

面對困難， 有人選擇逃避， 有人卻選擇了堅強。 恐懼源自內心的陰影。 此時， 不要讓自己成為胡蘿蔔， 被莫須有的害怕占了上風，

最起碼， 要讓自己變成-顆雞蛋， 有著越挫越勇的氣魄。 在面對恐懼的時候， 如果能讓自己變成一顆以柔克剛的咖啡豆， 那麼恐懼對我們來說也必將不是難題。

關鍵點在於， 應該採取什麼樣的態度去看待恐懼。 只要自己不被自己的恐懼之情所征服， 積極地去想解決的辦法， 就一定可以走出恐懼的陰影。