幫助寶寶大腦發育的“吉祥三寶”

生個聰明寶寶是天底下所有父母的最大願望， 然而孩子將來聰明與否， 除了有一定的遺傳因素以外， 後天的培養極為重要（包括正確的家庭教育方法以及合理的營養飲食）。

1-3歲是寶寶大腦發育的最佳時間， 也就是我們常說的腦部開發的黃金期。 所以， 在此階段， 粑粑麻麻一定要抓住時機， 從寶寶的日常生活飲食做起， 爭取全方位讓寶寶智力發育得到最大潛力。

據專家介紹稱， 寶寶大腦發育好， 需要用到這三寶！

語言發育的助推劑——DHA

DHA是神經細胞膜磷脂的重要組成成分， 在各類神經突觸中含量均居高位，

亮眼精靈——葉黃素

葉黃素是一種幼兒腦部中的主要類胡蘿蔔素， 在腦部有關學習和記憶的區域積聚， 且支援視覺發育， 是捍衛寶寶視力的“亮眼精靈”。 母乳、玉米、菠菜、芒果、獼猴桃等食物中含有較為豐富的葉黃素。

食物裡的記憶因數——膽鹼

膽鹼是神經遞質——乙醯膽鹼的必需前體， 參與記憶存儲， 是一種支援腦部發育的重要營養素， 也被稱為記憶素。 母乳、動物肝臟、蛋黃、紅肉、乳製品、大豆製品等食物中含有較為豐富的膽鹼。

每一個萌寶的健康成長， 都離不開媽媽們的諸多心血， 專家認為， 萌寶們的超高表現需要以下兩方面的關注：

1、營養要注重全面均衡， 尤其是關鍵營養的供給。 觀看完《最強小大腦》節目視頻， 讓寶樹君深知DHA、葉黃素、膽鹼這三大關鍵營養素， 是對幼兒大腦發育起著至關重要的作用， 幫助幼兒學習能力的充分發展。

2、培養要注重恰到好處， 既不能抱著讓孩子隨意發展的想法， 也要避免一味的給孩子灌輸知識， 孩子在不同年齡會吸收不同的知識和技能， 這是一種自然的過程， 做為家長， 要尊重孩子、引導孩子， 給孩子樹立榜樣， 讓他展示出自身的天賦。