1.從爬行開始
爬行可以鍛煉寶寶腿部肌肉的張力和力量， 有利於學步。 經常讓寶寶在地板或硬的墊子（太軟的平面不利於寶寶練習）爬行， 可利用玩具進行誘導。
2.做做仰臥起坐
要練習寶寶的肌力， 還可以與寶寶做仰臥起坐運動。 寶寶仰臥， 媽媽拉著他的雙手做以下動作；坐起--站立--坐下--躺下， 如此反復幾次。 注意、拉寶寶的雙手不能太用力， 以防用力不當造成寶寶脫臼。
3.蹬蹬腿腳
雙手托住寶寶的腋下， 托起寶寶， 讓他做蹬腿彈跳動作， 練習寶寶腿部的伸展能力。
4.抓拿玩具， 攀攀爬爬
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站立是走的前提， 將寶寶喜歡的玩具放在與寶寶高度差不多的沙發或茶几上， 鼓勵他扶著站起來抓取玩具， 還可以把玩具放在沙發上或拿在爸媽的手裡， 鼓勵寶寶攀爬。
5.練習放手站立
寶寶開始會因為害怕不願意放手站立， 爸媽可以遞給寶寶單手拿不住的玩具， 如皮球、布娃娃等， 讓寶寶不知不覺放開雙手， 獨自站立。 也可以把玩具放在另一邊， 逗引寶寶轉動身體， 獨自站立。
6.扶走訓練
讓寶寶在可以扶走的環境裡活動， 如讓他扶著牆面、沙發、茶几、小床、欄杆、學步的推車、輕巧的凳子移步。 爸媽還可以在寶寶身後， 扶住寶寶的胳膊， 帶動他向前邁步走， 慢慢地過渡到握住寶寶的一隻胳膊讓他自己走， 可以配合口令，
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7.蹲在寶寶的前方
當寶寶扶著會走後， 爸媽可以蹲在寶寶的前方， 展開雙臂或者用玩具， 鼓勵寶寶過來， 先是一兩步， 再一點點增加距離。 等寶寶敢走後， 爸媽可以分別站在兩頭， 讓寶寶在中間來回走。
8.少抱多走
不要把寶寶抱著不放， 或者把他困在一個地方。 應多給寶寶自由活動的機會， 鼓勵他四處遊走， 進行探索。 清理雜物和容易發生意外的物品， 給寶寶一個安全的空間。
9.安慰+鼓勵
寶寶學走路時， 摔倒是不可避免的， 爸媽不宜過度緊張， 過度緊張反而會加劇寶寶對學步的恐懼。 當寶寶學步跌倒時， 媽媽應給予安撫和鼓勵， 讓寶寶有安全感。
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10.營養儲備
多給寶寶吃含鈣食物， 保證寶寶骨骼的正常發育， 為學步加分。
