幫助寶寶按摩：有助於提高免疫力！

嬰幼兒是很微妙的生物， 他們需要適當的照顧才能成長和發展。 按摩是一個培養他們的好方式。 此外， 按摩還可以幫助寶寶放鬆， 更好入眠， 幫助他成長得更快。 你和孩子的互動可以提升親子感情， 是最大的好處。

一、幫寶寶按摩的健康好處 1、幫助寶寶放鬆

一個良好的全身按摩可以幫助寶寶放鬆。 它可以增進血液迴圈、釋放壓力。 按摩可以減少嬰兒哭鬧， 幫助他們徹底放鬆。

2、可增強免疫力

嬰兒很容易感冒和發燒， 而按摩可以提高他們的免疫力。 它可以保持皮膚的水分和滋潤， 還可以幫助寶寶對抗常見的健康問題，

加速成長。

幫寶寶按摩之前一定要洗手。

3、提升親子感情

除了所有健康的好處之外， 按摩是寵愛你的孩子， 以及花時間和他相處的好方法。 它可以提升你和寶寶之間的感情連結， 還可以讓寶寶享受， 感覺更好。

4、改善寶寶睡眠

睡眠對嬰幼兒來說是重要的，

因為它可以促進健康和保健。 按摩可以説明寶寶透過調節自己的睡眠模式來改善睡眠。 它還可以改善血液迴圈， 幫助消化和牙痛。

5、幫助寶寶發展

按摩可以刺激寶寶的中樞神經， 幫助他放鬆身心。 按摩還可以幫助寶寶生理、智力和社會發展， 保持身心平衡。

二、幫寶寶按摩前應注意事項 1、充分洗淨雙手

幫寶寶按摩之前一定要先將雙手洗乾淨。 雙手是很容易藏納細菌的地方， 為了避免細菌和病毒藉由按摩進入寶寶身體， 因此一定要洗手。

2、保持房間溫暖

按摩時必須脫去寶寶的外衣， 因此最好保持房間的溫度， 不要太熱或太冷， 以免寶寶感冒或是留太多汗水。

3、務必用餐之前

按摩時一定要在寶寶用餐之前， 空腹的時候， 以免因為肚子裡的食物因為按摩而嘔吐出來， 反而傷到了寶寶。

4、維持一段時間

幫寶寶按摩一次最好可以維持10~15分鐘， 這樣可以達到最有效的按摩效果， 而且最好避免有其他事物干擾、打斷。

5、可以使用乳液

就和成人按摩一樣， 你可以使用嬰兒乳液或是嬰兒油來幫寶寶按摩，

這樣可以讓寶寶更舒服， 也方便你進行按摩的技法。