秋天給寶寶吃一些潤肺的食物, 可以順利幫他們排除體內的痰。 寶寶咳嗽, 喉嚨裡堆積了不少痰, 咳嗽好了差不多了, 但是痰還是沒有排除乾淨, 有些小方法可以幫助寶寶體內快速排痰。
蘿蔔陳皮湯:白蘿蔔250克, 陳皮3克。 將蘿蔔切碎, 與陳皮一同煎湯飲, 每日一劑, 分兩次服完。 對乾咳痰少者有效。
芝麻核桃粥:取芝麻及核桃各30克, 炒熟後研碎, 同粳米100克煮成粥。 用於皮膚毛髮乾燥, 秋燥久咳。
生梨粥:取生梨2個, 洗淨後去皮切成碎片, 加粳米100克煮成粥食用。 可防治口幹、舌燥、燥咳。
銀耳粥:銀耳10克, 粳米100克, 加水煮成粥。