幫助寶寶準時睡睡覺的小遊戲

幫助寶寶準時睡睡覺的小遊戲。 小寶寶總是撒嬌， 不好好的睡覺。 不管家長怎麼哄， 就不不聽。 那麼不妨用小遊戲來達到讓寶寶好好睡覺的目的吧。 一起看看， 幫助寶寶準時睡睡覺的小遊戲。

説明寶寶準時睡睡覺的小遊戲遊戲目的：

建立規律的作息時間， 讓寶寶養成良好的睡眠習慣。

説明寶寶準時睡睡覺的小遊戲遊戲步驟：

1、每天睡覺時， 給寶寶洗個澡， 然後跟他(她)一起讀幾個兒歌。

2、媽媽把床鋪好， 跟寶寶說：“該睡覺了。 ”然後伸個懶腰給寶寶看。

3、再給寶寶讀一兩篇睡前故事， 或是唱一支搖籃曲。 媽媽必須確保堅持每天在同一時間、以同樣的順序進行。

幫助寶寶準時睡睡覺的小遊戲遊戲互動：

每天的重複動作， 會提醒寶寶睡覺的時間到了。 當晚上給寶寶洗澡時， 可以進行暗示提醒， 說“洗完澡， 睡覺舒服”。 另外， 如果寶寶精力很旺盛， 媽媽可以花很長的時間給寶寶講故事和唱搖籃曲。 總之， 一定要讓寶寶明白， 睡覺時間必須睡覺。

幫助寶寶準時睡睡覺的小遊戲溫馨提示：

制訂一個固定的上床睡覺時間， 你和你的寶寶都會從中獲益。 但這並非意味著必須要一分不差地實行， 只是說你應該儘量遵從一個大致的可預知的時間進行。

媽媽須知：寶寶大腦神經發育尚未成熟， 生理上尚未建立固定的作息時間表。 寶寶生物時鐘日夜規律的調整， 要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 大人安排規律的作息時間， 有助於寶寶的生理成熟。 神經系統興奮性較高的寶寶， 生理成熟度往往晚些， 容易出現睡眠不安的情況。