節假日期間， 眾多美食當前， 想管住自己嘴巴?談何容易?連我們大人的經受不住如此誘惑， 更別說寶寶了。 不知道節制的孩子吃多了高脂肪或熱量高的食物， 肚子被食物擠得滿滿的， 使腸胃無法負擔， 造成腹脹、食滯、消化不良的後果。 這雖然不是什麼大病， 但還是感覺挺難受的。 我分享三個小招數， 一起來給寶寶腸胃來減負吧!而且， 這些招數你也可以用的喲!
第一招：湯湯水水清腸胃
給孩子清理腸胃的第一招就是多喝水， 促進腸胃的新陳代謝。 可能有寶媽認為， 這一招並不難， 其實這裡有個小訣竅：就是不僅僅是給孩子多喝水，
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在這裡我要提醒各位寶媽， 給孩子喝湯水應該少量多次， 為什麼呢?因為暴飲可能會造成突然的大量排汗或者是短時間內頻繁上廁所， 而且還會讓影響孩子的食欲飯量。 所以， 寶媽們要注意咯， 多喝湯水的同時也要注意量和次數哈!
第二招：益生菌來幫忙
多喝湯水只是其中一招， 如果想要快點讓腸胃好起來， 那麼給孩子準備益生菌沖劑。 身為腸道的小衛士， 益生菌可以平衡腸道菌群，
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第三招：腹部按摩運動做起來
如果你家的孩子積食情況比較嚴重， 那麼你還可以給孩子的腹部進行推拿按摩， 來輔助。 來來來， 學習下按摩手法先~
左手按在孩子的腹部， 手心對著肚臍， 右手疊放在左手上， 順時針方向揉腹， 在逆時針揉腹。 這樣重複按摩5分鐘以上， 力度要適中， 不能過輕也不能過重。 那到底要多大的力度呢?寶媽們在按摩的時候可以感受一下孩子的腹部， 微微發熱更適合。
