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幫助寶寶遠離肥胖症有妙招

小兒肥胖症的表現

體內脂會加重寶寶的消化系統和肝臟的負擔, 加速胰腺、胃液等消化液的分泌, 逐漸引起消化系統、內分泌系統功能失調, 還會對心臟造成過大壓力, 加速冠狀動脈硬化。 此外, 營養過剩還容易導致寶寶出現弓形腿、扁平足等畸形情況。 寶寶過於肥胖, 也會增加寶寶的自卑、孤僻等不良心理。 而寶寶一旦形成肥胖, 便不願意運動、貪吃, 形成惡性循環。

寶寶攝入營養過多, 使攝入熱量超過消耗量, 多餘的熱量以脂肪形式儲存於體內可致肥胖。 還有, 錯誤的飲食習慣, 如有的父母過早給寶寶吃高熱量的固體食物就會造成寶寶肥胖

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專家提醒

在面對寶寶的肥胖症時, 父母要慎用減肥藥。 正在長身體的寶寶會因服用減肥藥而大便次數增多, 從而影響營養物質的正常吸收。

幫助寶寶遠離

對於患肥胖症的寶寶, 父母可多給寶寶吃熱量少、體積大的蔬菜、瓜果等食物, 不要喂給過多甜食、澱粉類及高脂肪食物, 同時加強寶寶的體格鍛煉。 對於正常的寶寶, 父母也要做到及早著手, 給寶寶均衡的、科學的營養攝入, 不要過分關注和焦慮寶寶的營養補充, 要根據寶寶的實際需求給予, 不用擔心是否給予過少, 因為寶寶餓的時候是會表達情緒的, 這樣還能鍛煉寶寶的情緒表達能力。

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