大約十二個月大的時候， 孩子就會希望能夠有更多的自由空間和自由行動， 他們想要做自己想做的事情， 而不受你的約束。 於是， 你的權利與命令的執行度開始會被大打折扣。 這就是為什麼要讓孩子養成一些例行的習慣的原因。 那樣他們就會有一個可以預見的生活準則與要求， 他們就會知道在哪些方面， 在哪些時間自己有限度的自由是可以的。 同時， 這也可以讓你擁有固定時間來做一些自己的事情。 雙方都將受益無盡。
1. 每天按時的就餐時間能夠讓孩子更願意嘗試新的食物;按時的休息時間可以提高他們的睡眠品質，
Advertisiment
2. 熟悉的， 習慣了的事物與要求會讓他們更有安全感。 他們此時開始初次認識這個世界， 一切的未知讓他們不知道應該怎麼做， 所以需要創建一個熟悉， 可靠的環境與規則給他們， 這樣就能讓他們慢慢知道什麼時候應該做什麼， 什麼是被認可的， 什麼是不被認可的。 這樣能夠緩解他們心裡的對未知的恐懼與膽怯。
3. 可以讓他們減少對分離的恐懼。 比如說， 如果他們知道每天自己被送到幼稚園後會被按時地接回到媽媽身邊。 他們就不會那樣煩惱分離和擔心你什麼時候會回到他們身邊。
規律的被打斷是難免的，
Advertisiment
1. 耐心地給孩子一些天的恢復和適應時間。 他們好不容易讓自己才能夠跟上旅行的時間表， 所以也不可能期待他們一回到家裡就能回到原來狀態。 其實你也一樣， 總是要一些天才能夠離開輕鬆愉快的假期。
2. 堅持你的原則不改變。 一旦你覺得要開始堅定的執行原先的時間表了， 就不要有絲毫的動搖。 特別是在孩子面前。 這樣只會增加他們的僥倖心理， 甚至可能會讓你的想法更加動搖。 你可以讓他們想想， 之前做得那麼好， 一切是那麼的順利， 如果打亂的話， 會有如何不好的後果， 會造成什麼樣的影響。 這樣他們又會重新去適應那些規律。
Advertisiment
保持起床時間規律的小貼士： 如果你可以比孩子早起半個鐘頭， 把自己應該做的事情先做完， 那樣當孩子起床的時候， 你就可以給他一心一意的幫忙， 你就不必手忙腳亂地又要照顧她又要照顧自己手上的事物了。
