挫折是普遍存在的一種社會心理現象，
任何人的一生都不可能一帆風順。
這是因為客觀事物不僅紛繁複雜，
而且千變萬化；人們要達到某一目標總有一個積累力量、創造條件的過程。
所以，
人人都難免遇到挫折。
一個抗挫能力差的孩子面臨困難、失敗。
不順、干擾等等挫折情況時，
往往灰心喪氣，
憂鬱悲觀，
嚴重者竟一躡不振。
抗挫能力差的孩子勢必影響正常學習生活和人生的發展。
孩子抗挫能力差的原因分析
①性格軟弱。
經不起風雨。
②缺少挫折經驗。
孩子從小一帆風順，
遇到一點點小挫折就受不了。
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③對挫折情境的敏感度太高。 有的孩子防衛心理太強， 對一點不順心的事， 也無限放大。
④預見水準低。 對未來生活看得太容易。 遇到一點兒困難與挫折心中便無法忍受。
⑤體弱多病。 身體不好的人平常心理就脆弱， 一旦遇上挫折， 就更難忍受。 孩子常遇到的挫折孩子尤其是中學生時期由於正處在半成熟、半幼稚的人生過渡期， 再加上社會環境的限制， 使他們時常產生諸如煩惱、憂慮、憤怒、不安等不良情緒反應和各種類型的挫折：D學習方面的挫折。 那些小學期間經常考雙百分的孩子， 面臨中學的諸多學 科， 再也難得全百分了；小學時的尖子到中學裡並不一定還是尖子， 這對 孩子不能不是一個重大挫折。
D人際關係方面的挫折。
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D青春發育方面的挫折。 由於青春期性心理的迅速發育， 加之性教育的落 後， 易使人產生性神秘感及力求破譯這種神秘的欲望， 但由於自身和社會、家庭、學校各方面的壓力， 使中學生不能輕易地解決這種心理上的矛盾， 這也易使他們產生焦慮和不安。
挫折的兩重性D挫折會使人產生自卑甚至絕望心理。
挫折感作為受挫折者的負面情緒反應， 對人的心理影響是很大的。 連續的挫折會未垮一個人的自信心， 會使人產生悲觀厭世、仇視他人、敵對社會的偏執性格；會使人長期地陷入痛苦的咀嚼之中，
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D挫折能促人奮起抗爭， 在逆境中成才。
挫折給人以教益， 使人更加聰明， 吃一塹長一智， 失敗是成功之母。 挫折能批確人的意志， 使人更加成熟、堅強， 激人努力， 從逆境中奮起。 法國著名作家巴爾扎克說過， 世界上的事情永遠不是絕對的， 結果完全因人而異。
苦難對於天才是一塊勢腳石， 對於能幹的人是一等財富， 對於弱者則是一個萬丈深淵。 飽經挫折的人變得更加成熟。 這正如古詩所言：“怕占英雄多磨難， 從來執格少偉男”：“寶劍鋒從磨面出，
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挫折以後的情緒褻現挫折， 作為人的行為受阻以後出現的負面情緒反應， ～般有兩大類表現：D情緒性行為反應。
情緒性行為反應是指受挫後個體表現出的具有明顯情緒色彩的行為， 常見的有攻擊、退化、幻想、刻板、淡漠、焦慮、厭世等。
①攻擊。 一是直接攻擊， 把憤怒直接發洩到造成挫折的人或事身上， 怒目而視， 反唇相譏， 甚至拳腳相加；二是間接攻擊， 覺察到對方不能直接攻擊， 但又要發洩憤怒情緒， 便拿無關的人或物出氣；三是自我攻擊， 在不能直接攻擊或不知如何攻擊他人時， 有的人轉向攻擊自我， 打自己、罵自己甚至自殘自殺等。
攻擊是一種過激反應，
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②退化， 又叫回歸。 指個人受挫後出現與年齡不符合的幼稚行為。 如， 受批評後抱頭大哭， 蒙頭大睡。 退化的另一表現是放棄自信， 盲目地受別人暗示， 不自
覺地按他人意見行事。
③幻想。
受挫後以非現實的方式，
如用“白日夢”方式來應付挫折。
阿Q的精神勝利法即屬此種典型，
當他被人看不起時，
他並不反抗，
而是在內心裡想：“先前我們家闊多了”，
“我的兒子會比你強多了”。
幻想有一定的緩解緊張的作用，
但終究于戰勝困難無益。
④刻板化，
又叫病態的固執或冷漠。
如魯迅筆下的“閏土”，
無意識地重複某種無效動作。
刻板化行為會阻礙對解決問題新方法的學習與探索，
對反敗為勝、走向成功更是毫無益處。
⑤焦慮，是人們對當前的或可預見到的挫折表現出的一種十分複雜的消極狀態。如自信心喪失、自尊心受損、愧疚感、失敗感等幾方面糾集而成的緊張、不安、憂慮、焦慮、恐懼等。輕度的焦慮有利於喚起人們的警覺和興奮，而過度的焦慮會損傷人的心理健康，影響生活品質。
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⑤焦慮，是人們對當前的或可預見到的挫折表現出的一種十分複雜的消極狀態。如自信心喪失、自尊心受損、愧疚感、失敗感等幾方面糾集而成的緊張、不安、憂慮、焦慮、恐懼等。輕度的焦慮有利於喚起人們的警覺和興奮，而過度的焦慮會損傷人的心理健康，影響生活品質。
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